大麥茶是一種非常常見的飲品,深受人們的喜歡,大麥茶本身具有非常多種的功效,能夠幫助我們預防癌癥的出現(xiàn),還可以提高身體抗氧化的能力。關(guān)于大麥茶的泡法可以說是非常多的,不過飲用大麥茶是有一些禁忌的,下面會有詳細的介紹。
預防癌癥
平時適當?shù)娘嬘么篼湶杩梢詭椭覀冾A防癌癥的出現(xiàn),大麥茶含有的植物營養(yǎng)素,能夠幫助預防乳腺癌和前列腺癌等激素依賴性疾病的發(fā)生。并且它含有大量的化合物具有非常好的抗氧化效果,這可能有助于預防自由基細胞損傷,能夠預防多種癌癥的出現(xiàn)。
抗菌
大麥茶有助于抑制細菌生長和粘附,特別是口腔鏈球菌,這是一種導致齲齒的細菌劑。
高抗氧化劑
大麥茶抗氧化的效果可以說是非常好的,大麥茶中含有多種化合物,這些物質(zhì)在我們的身體中可以起到抗氧化劑的作用,大麥茶中包括硒和木脂素,以及維生素C和維生素A抗氧化劑,這些物質(zhì)能夠幫助我們支持多種身體系統(tǒng),可以預防心血管疾病和癌癥。
改善血液流動性
很多人其實對大麥茶沒有那么了解,大麥茶能夠幫助我們改善血液的流動性。所以說,在平時多喝一點大麥茶是可以保持血液流動性,讓我們身體中的血液循環(huán)更好。如果我們出現(xiàn)了血液循環(huán)不暢的情況,可能導致各種健康狀況并導致心血管疾病。
雄性繁殖
大麥茶中含有大量的硒,這種微量礦物質(zhì)在男性生殖和保持健康的前列腺中發(fā)揮著關(guān)鍵作用。獲得足夠的硒甚至可以幫助預防前列腺癌。
睡眠障礙
大麥茶含有氨基酸色氨酸和褪黑激素,它們一起協(xié)助促進健康的睡眠模式。大麥茶也不含咖啡因。
大麥茶的泡法
一:直接與熱水浸泡
在超市中,我們可以見到一些成品包裝的大麥茶,這些茶杯制成小包狀,飲用時非常簡單,只需要將茶葉包放入杯中,接下來在倒入白開水。靜置幾分鐘,待水溫降低后,就可以飲用了。
二:用熱水煮大麥茶