抽煙對(duì)于身體是非常不好的，這應(yīng)該是連小孩都知道的事情，但是由于抽煙會(huì)讓人上癮，所以很多人即使心里有數(shù)，也還是胡子繼續(xù)抽煙。戒煙的方法有哪些?戒掉一個(gè)壞習(xí)慣是很不容易的，我們應(yīng)該要怎么做呢？具體請(qǐng)看下文吧!
對(duì)記憶力的危害
抽煙的人大腦功能會(huì)慢慢的下降，比較明顯的一個(gè)表現(xiàn)就是記憶能力會(huì)變差。因?yàn)闊熿F對(duì)于人的大腦神經(jīng)以及血管會(huì)有明顯的傷害作用，大腦的功能不如從前了，就好像老年人的記憶能力普遍要比年輕人要差一些一樣。
冠心病
抽煙還可能會(huì)增加患上冠心病的風(fēng)險(xiǎn)，這是我們需要注意的。我們的心血管功能一旦受損了，想要修復(fù)是很難的。煙霧會(huì)讓我們的心血管功能能力下降，心臟得到的氧氣不足，供應(yīng)給全身的血液量也會(huì)減少，后果是非常嚴(yán)重的。
肺癌
抽煙對(duì)于肺部的傷害巨大，不管是剛剛開始抽煙還是已經(jīng)抽了多年，都可能會(huì)患上肺癌。我國(guó)的肺癌發(fā)病率很高，除了和不健康的飲食以及遺傳有關(guān)之外，很大程度上都是由于吸煙導(dǎo)致的，希望大家要注意少抽煙，遠(yuǎn)離癌癥。
與男性相比，女性受煙草危害更甚。一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人高出6倍。需要提醒的是，女性吸煙患肺癌的危險(xiǎn)性也更嚴(yán)重，是男性吸煙者患肺癌的1、9倍。
二手煙對(duì)被動(dòng)吸煙者的危害一點(diǎn)也不比主動(dòng)吸煙者輕，特別是對(duì)孕婦兒童的危害尤其嚴(yán)重。研究指出，每日和吸煙者在一起呆15分鐘以上，吸“二手煙”者的危害便等同于吸煙者。肺癌患者有75%因素后追究到吸煙上。
吸煙會(huì)引發(fā)兒童哮喘病、肺炎、耳部炎癥
兒童是環(huán)境污染的大受害者。通常，兒童會(huì)經(jīng)歷比成年人更高的環(huán)境暴露，他們比成年人要呼吸更多的空氣，從而會(huì)吸入更多的污染物。
再加上兒童好動(dòng)、自我保護(hù)能力較差、免疫功能不健全等原因，使得他們易受到污染物的傷害。如果爸爸在家里吸煙，兒童根本就不會(huì)做出反對(duì)的行為，也不會(huì)做一些保護(hù)自己的措施，只能被逼著吸二手煙。
然而二手煙對(duì)兒童健康的危害主要有：引發(fā)寶寶哮喘、幼兒猝死綜合癥、氣管炎、肺炎和耳部炎癥等。
