將購(gòu)買回來(lái)的大麥茶，取適當(dāng)?shù)牧糠湃胪雰?nèi)，然后在將水倒入小鍋內(nèi)，待水沸騰后，將大麥茶倒入鍋中，接下來(lái)用文火熬煮幾分鐘之后，將火關(guān)掉即可服用了。在炎熱的夏日，為了讓大麥茶的消暑效果更好，可以將煮好的大麥茶放入冰箱內(nèi)冷藏后在飲用。為了提升口感，還可以添加冰糖。
二：與枸杞一起泡茶飲用
大麥茶除了以上兩種飲用方法之外，還可以與枸杞一同泡茶飲用，小編建議枸杞的數(shù)量不要放太多，這兩者相互結(jié)合對(duì)我們的身體免疫機(jī)能能起到非常好的作用。
三：直接與熱水浸泡
在超市中，我們可以見(jiàn)到一些成品包裝的大麥茶，這些茶杯制成小包狀，飲用時(shí)非常簡(jiǎn)單，只需要將茶葉包放入杯中，接下來(lái)在倒入白開(kāi)水。靜置幾分鐘，待水溫降低后，就可以飲用了。
四：與菊花一起泡茶飲用
菊花具有清火祛毒的作用，在我們飲用大麥茶的時(shí)候，可以放兩朵至三朵左右的菊花一同泡茶。這兩者結(jié)合不僅口感上佳，功效也更多。
1、茶水不要隔夜喝。一般茶水隔夜了就不能再喝了，大麥茶也是同樣的。因?yàn)榉胖脮r(shí)間過(guò)久的大麥茶里面可能會(huì)進(jìn)入灰塵，滋生細(xì)菌等微生物，經(jīng)常喝過(guò)夜的大麥茶有可能會(huì)不利于身體健康，而且里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也已經(jīng)發(fā)生了變質(zhì)，因此，不建議飲用過(guò)夜的大麥茶。
2、適量即可，濃度要適中。大麥茶的原材料雖然是粗糧，但是畢竟屬于一種茶類飲品，因此，在不能將大麥茶沖的太濃，每次也不能喝得太多。建議可以根據(jù)自己的口味來(lái)沖泡，盡量淡一些，每次沖泡使用的量建議小于30g。
3、哺乳期不能喝大麥茶。處于哺乳期的女性身體本身是比較脆弱的，此時(shí)體內(nèi)的激素水平會(huì)出現(xiàn)比較大的改變，而大麥茶可能會(huì)導(dǎo)致回奶，因此，不適合哺乳期的女性喝。不僅不利于身體健康，反而會(huì)引起一些麻煩。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了大麥茶的好處有什么，我們現(xiàn)在對(duì)大麥茶應(yīng)該有了一些了解，它可以說(shuō)是很常見(jiàn)的一種飲品，不但能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也能夠去除油膩，大家在吃了油膩食物的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)娘嬘么篼湶?，在飲用大麥茶的時(shí)候要知道它的禁忌。
