紅棗和枸杞是大家較為熟悉的兩種食材,常吃對(duì)身體也有好處。玫瑰花與枸杞、紅棗搭配之后,能起到美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血益氣的作用,對(duì)于肝虛導(dǎo)致的頭暈、視力減弱等癥狀也有較好的緩解作用。此外,因氣血虛虧導(dǎo)致的面色蒼白可飲用此茶來(lái)緩解。
3、益母草
玫瑰花還可和益母草一起煮茶喝,能調(diào)節(jié)人體內(nèi)的植物油脂,還能緩解內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。
1、茶具
首先需要準(zhǔn)備好泡玫瑰花茶的茶具,通??捎貌AП瓉?lái)泡。在沖泡的時(shí)候可以觀賞玫瑰花在水中盛開(kāi)的樣子,還方便觀察茶色的變化。加入茶湯之前,可先將玻璃杯用熱水燙一下,避免茶湯遇到冰涼的玻璃杯而影響口感。
2、用水
沖泡玫瑰花茶的水也較為講究,可用礦泉水、山泉水沖泡,80~90度的水溫更合適,不建議使用沸水沖泡玫瑰花茶,高溫會(huì)破壞玫瑰花茶中的活性物質(zhì),降低玫瑰花茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
3、飲用
玫瑰花茶本身會(huì)有一些澀味,飲用時(shí)可放一些蜂蜜,將蜂蜜加入到玫瑰花茶中,能讓玫瑰花茶的口感更加柔和,在一定程度上減少這種澀味。
結(jié)語(yǔ):玫瑰花茶在生活中較為常見(jiàn),是很受歡迎的一種花茶。上面給大家介紹了喝玫瑰花茶的好處,和玫瑰花茶的泡法,希望大家對(duì)玫瑰花茶有更多了解。需要注意的是,玫瑰花茶不建議和茶葉一起沖泡,茶葉中含有大量鞣酸,會(huì)影響玫瑰花茶解郁的作用。
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