酒文化在中國(guó)歷史悠久，古人是借酒消愁，今人是端起酒杯談生意，增進(jìn)感情。不管是大桌小宴，中國(guó)人的飯局中一定不會(huì)沒有酒的身影。民間有言，小酒怡情，大酒傷身。每天喝一杯酒，能夠暖胃，養(yǎng)血管，有益健康。這些說法是否正確?今天就仔細(xì)說道說道。
小酒怡情，出現(xiàn)這種說法，我們認(rèn)為是嗜酒者的一種美化。事實(shí)上，《柳葉刀》曾指出沒有健康的飲酒量，只有零酒精才是最健康的。
喝點(diǎn)小酒，導(dǎo)致的后果卻一點(diǎn)不小，主要體現(xiàn)在這四個(gè)方面
第一、喝酒會(huì)增加癌的風(fēng)險(xiǎn)
酒精進(jìn)去人體，會(huì)刺激口腔黏膜、胃黏膜、肝臟細(xì)胞等，導(dǎo)致炎癥，增加細(xì)胞癌變的概率。目前已經(jīng)有研究證實(shí)，很多惡性腫瘤跟大量飲酒脫不了干系。
第二、喝酒會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)
最近幾年，心血管問題頻發(fā)，其中中風(fēng)是后果比較嚴(yán)重的一種。發(fā)病快，致死率高，即便進(jìn)行搶救也會(huì)留下后遺癥，影響患者日后生活。
而在一項(xiàng)針對(duì)50萬(wàn)成年人的研究中，經(jīng)過十年追蹤，研究者發(fā)現(xiàn)每天飲酒量增加40克的，出現(xiàn)中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)提高35%。
第三、喝酒影響睡眠
在加拿大的一樣睡眠研究中發(fā)現(xiàn)，如果在睡覺之前喝酒，人會(huì)出現(xiàn)失眠，入睡困難的情況。這跟人們說的酒能助眠完全相反，實(shí)驗(yàn)者的睡眠完全被打亂。
第四、喝酒誤事
酒精會(huì)刺激大腦神經(jīng)，讓人異常興奮，酒喝多了以后，大腦反應(yīng)遲鈍，使記憶力下降。很容易忘記重要的事，造成影響。另外，喝酒的人如果不顧法紀(jì)，開車上路容易導(dǎo)致交通事故，造成社會(huì)危害。
每天一杯酒，真的能暖胃、護(hù)血管嗎?
最近幾周，氣溫降到零下，氣候嚴(yán)寒，走在外面，寒風(fēng)刺骨。身邊不少男同事在下班以后，就會(huì)相約著去喝上一杯酒，暖暖胃，散散寒氣。
