每次說到吸煙話題時(shí),都有一群網(wǎng)友在下面抬杠,總是存在著僥幸心理,覺得自己會(huì)被幸運(yùn)眷顧。與其抱有這樣的心理,還不如趁早把煙戒掉,沒有煙草的攝入,也就沒有所謂的傷害。雖說戒煙是個(gè)艱難的過程,但只要你堅(jiān)定信念,戒煙成功后的驚喜,會(huì)告訴你多值得。我們單從戒煙一個(gè)月來講,身體上發(fā)生的改變,就足夠你心動(dòng)的了,不信你可以自己看看戒煙一月后身體會(huì)有什么變化。
有的人也嘗試過戒煙,剛開始戒煙的階段,身體會(huì)有些不舒服出現(xiàn),有的人就以為是生病了,戒煙對(duì)身體造成了損害,就嚇得趕緊又開始抽煙。抽煙后,情況還真有改善,就更讓有的男性堅(jiān)定吸煙了。其實(shí),戒煙早期出現(xiàn)的不適反應(yīng),是正常的現(xiàn)象。長時(shí)間被尼古丁控制著,一時(shí)間失去控制,就會(huì)產(chǎn)生空虛感,身體也就會(huì)出現(xiàn)反應(yīng),會(huì)有失眠、咳嗽、情緒變差、身材發(fā)胖的情況。
不用擔(dān)心,這都是變好的跡象,只要熬過這個(gè)階段,接下來身體發(fā)生的改變,都會(huì)讓你滿意。在戒煙一個(gè)月后,有幾個(gè)改變,長期吸煙的人,可能會(huì)心動(dòng)。觀察身邊吸煙人士,會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的臉色不是很好,會(huì)有點(diǎn)偏暗或者是發(fā)黃,氣色就不是很好。主要是煙草對(duì)血管、肺部造成傷害,影響到了供血和代謝。吸煙一月后,血管和肺會(huì)逐漸變好,相關(guān)能力也就會(huì)變好,血液循環(huán)暢通,代謝能力也有提升,氣色怎么能不好,看著就會(huì)紅潤有光澤。