再來(lái)說(shuō)喝茶的情況，與喝酒相比，喝茶就算是一種很好的養(yǎng)生方式了，身體自然會(huì)更加健康，更容易長(zhǎng)壽。茶葉中有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常喝茶的人，長(zhǎng)時(shí)間下去，下面幾個(gè)喜人變化或許會(huì)收入囊中。
能增加每日的飲水量，體內(nèi)水分充足，人就不容易口干舌燥，喝茶還能利尿，既能稀釋血液的黏稠度，體內(nèi)的酸性物質(zhì)比如尿酸，也能得到稀釋?zhuān)嘤嗟囊材鼙桓斓呐懦觥?/p>
茶葉中的茶多酚、多糖等成分，對(duì)于保護(hù)血管也有一定的幫助，中老年養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣，或能大大降低血管出現(xiàn)隱患的風(fēng)險(xiǎn)，更易長(zhǎng)壽。
還能幫你提神醒腦，工作上疲勞、犯困了，很多人愛(ài)喝咖啡或吸煙來(lái)提神，不妨換成喝茶，更健康，還能修身養(yǎng)性。
不過(guò)，喝茶也有講究，喝錯(cuò)了也可能會(huì)帶來(lái)隱患，建議大家喝清淡點(diǎn)的茶，不喝濃茶，隔夜的茶最好也別喝，喝茶也不能“蜜著喝”，過(guò)量飲用，反而容易引起不良反應(yīng)。同時(shí)也要正確地認(rèn)識(shí)，并不是說(shuō)長(zhǎng)期喝茶，就一定沒(méi)病沒(méi)災(zāi)，只是從大體上來(lái)講，對(duì)身體健康比較有好處。
言而總之，一個(gè)人長(zhǎng)期喝酒和喝茶，通常來(lái)說(shuō)，顯然是后者的身體會(huì)更加健康，更容易得到長(zhǎng)壽的眷顧，建議大家最好舍棄喝酒，選擇喝茶，且注意正確的飲茶方式。不知您是喜歡喝茶還是喝酒呢?或者對(duì)此有什么不一樣的看法的，歡迎留下您的足跡。
