揭秘玫瑰花泡水喝的9大禁忌 關(guān)乎你的健康(2)

  5、空腹不宜飲用

  空腹?fàn)顟B(tài)下,人體的胃酸分泌相對較多,此時飲用玫瑰花泡水,玫瑰花中的某些成分可能會刺激胃黏膜,導(dǎo)致胃酸分泌進(jìn)一步增加,從而引起胃部不適。尤其是本身就患有胃炎、胃潰瘍等胃部疾病的人,空腹飲用玫瑰花泡水更容易誘發(fā)胃痛、胃脹等癥狀。曾經(jīng)有一位有輕微胃潰瘍的患者,早上空腹喝了一杯玫瑰花泡水,沒過多久就感到胃部疼痛難忍,去醫(yī)院檢查后,醫(yī)生判斷與空腹飲用玫瑰花泡水有關(guān)。所以,無論是否有胃部疾病,都應(yīng)避免空腹飲用玫瑰花泡水,最好在飯后半小時后再飲用。

  6、水溫不宜過高

  用過高溫度的水沖泡玫瑰花,會破壞玫瑰花中的部分營養(yǎng)成分,如維生素C等。維生素C具有抗氧化作用,對人體健康有益,但它在高溫下不穩(wěn)定,容易被分解。一般來說,沖泡玫瑰花的水溫控制在80℃-90℃較為適宜,這樣既能充分泡出玫瑰花的香氣和有效成分,又能最大程度保留其營養(yǎng)。若水溫超過100℃,玫瑰花中的一些揮發(fā)性物質(zhì)也會大量散失,影響口感和功效。

用過高溫度的水沖泡玫瑰花,會破壞玫瑰花中的部分營養(yǎng)成分,如維生素C等

  7、不宜過量飲用

  雖然玫瑰花泡水有諸多好處,但過量飲用可能會導(dǎo)致體內(nèi)氣血運(yùn)行過于旺盛,引起氣血紊亂。同時,過量飲用還可能對腎臟等器官造成一定負(fù)擔(dān)。正常情況下,每天用3-5朵玫瑰花泡水飲用即可。若過量飲用,如每天飲用超過10朵玫瑰花泡的水,可能會出現(xiàn)頭暈、惡心等不適癥狀。有研究表明,長期過量飲用玫瑰花泡水,還可能影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng),導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。

  8、過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎

  對于過敏體質(zhì)的人而言,玫瑰花中的某些成分可能成為過敏原,引發(fā)過敏反應(yīng)。常見的過敏癥狀包括皮膚瘙癢、紅腫、皮疹,嚴(yán)重時可能出現(xiàn)呼吸道癥狀,如打噴嚏、流鼻涕、呼吸困難等。在飲用玫瑰花泡水前,過敏體質(zhì)者可先在手腕內(nèi)側(cè)涂抹少量泡過玫瑰花的水,觀察15-20分鐘,若出現(xiàn)發(fā)紅、瘙癢等癥狀,則表明可能對玫瑰花過敏,應(yīng)避免飲用。曾有一位過敏體質(zhì)的人,首次飲用玫瑰花泡水后,臉部迅速出現(xiàn)大片紅疹,伴有劇烈瘙癢,前往醫(yī)院就診后,確診為對玫瑰花過敏。

對于過敏體質(zhì)的人而言,玫瑰花中的某些成分可能成為過敏原,引發(fā)過敏反應(yīng)

  9、經(jīng)期情緒不穩(wěn)定者慎用

  雖然玫瑰花有一定的疏肝理氣作用,理論上有助于緩解情緒。但在經(jīng)期,女性身體激素水平波動較大,情緒本就較為敏感。部分女性飲用玫瑰花泡水后,可能會因?yàn)閭€體差異,出現(xiàn)情緒更加不穩(wěn)定的情況。例如,有的女性在經(jīng)期飲用玫瑰花泡水后,原本的煩躁情緒不僅沒有緩解,反而變得更加焦慮,甚至出現(xiàn)失眠癥狀。所以,經(jīng)期情緒不穩(wěn)定的女性,在飲用玫瑰花泡水前,最好先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的意見。

  玫瑰花泡水雖好,但在飲用時一定要了解并遵循這些禁忌,根據(jù)自身身體狀況合理飲用,才能讓其更好地為健康服務(wù)。

玫瑰花泡水喝的9大禁忌 玫瑰花泡水喝禁忌有哪些 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...