白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 白蘿卜的做法及功效(12)

  (2)牛肉餡,用嫩肉粉、料酒、植物油拌勻后,靜置約40分鐘。

  (3)姜切沫,牛肉餡里加姜沫及清水250克攪拌均勻。

  (4)白蘿卜洗凈,擦成細(xì)絲,入沸水鍋中煮熟后撈出。用手?jǐn)D出水,放菜板上用刀剁成細(xì)粒,大蔥切細(xì)末。

  (5)牛肉餡中加入蘿卜粒、大蔥末,再加入精鹽、餃子餡調(diào)料、醬油、香油拌勻,即成。

  (6)面粉中邊加水邊攪拌,直到成雪花狀。用手揉勻成餃子面團(tuán),蓋濕布餳15分鐘再次揉勻。

  (7)面團(tuán)在案板上搓成條,分割成劑子。把面劑子按扁,搟成餃子皮。

  (8)取一張餃子皮,中間放入餡料。包成月牙形的餃子。

  (9)鍋內(nèi)加足水,大火燒開(kāi),下入餃子。

  (10)用漏勺沿鍋邊輕推餃子,使餃子轉(zhuǎn)起來(lái)不沾鍋底,待鍋內(nèi)水開(kāi)起來(lái),打入半碗涼水,再開(kāi)起來(lái)還要打入半碗涼水,反復(fù)3次。

  (11)直到餃子的肚子鼓起來(lái),用手按壓餃子皮能迅速?gòu)椘饋?lái)就煮熟了,立即撈出,吃的時(shí)候。

  香菜蘿卜生姜湯做法

  食材

  香菜3根、白蘿卜1個(gè)、生姜2大片、冰糖5顆。

  做法

  香菜洗凈后,摘掉葉子留根莖。

  生姜切片,白蘿卜洗凈切片,2~3片白蘿卜即可。

  將香菜、生姜片、白蘿卜片,放入鍋中,放適量水,加冰糖煮15分鐘即可。

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