與圓白菜相宜的食物
每一種食物都是會有一些飲食的禁忌的，元百次啊亦是不例外的，有些食物與它打牌可以有更好的功效，有些則是會有危害，下面小編就為大家詳細的介紹一下吧!
圓白菜+黑木耳:補腎壯骨、填精補腦
圓白菜與黑木耳搭配食用，可增強機體免疫力，不僅能補腎壯骨、填精健腦，還能健脾通絡，可改善消化道潰瘍、久病體虛、痿軟乏力、耳鳴健忘等癥。
圓白菜+蝦皮:增強碘的吸收
卷心菜是大家都熟悉的家常菜了，卷心菜富有很高的維生素元素，還能提高人體的免疫力。在世界衛(wèi)生組織推薦的佳食物中排名第三。 卷心菜的營養(yǎng)價值-圓白菜的功效與作用
圓白菜的功效:補腎強骨、填髓健腦、健胃強身、防癌抗癌、延年益壽 食物搭配
圓白菜+黑木耳:補腎壯骨、填精補腦
圓白菜與黑木耳搭配食用，可增強機體免疫力，不僅能補腎壯骨、填精健腦，還能健脾通絡，可改善消化道潰瘍、久病體虛、痿軟乏力、耳鳴健忘等癥。
圓白菜+蝦皮:增強碘的吸收
圓白菜中含有少量致甲狀腺腫大的物質，會干擾甲狀腺對碘的利用，與含碘豐富的海產品，如與蝦皮同食，則會增加人體對碘的吸收，對身體有益。
圓白菜+蝦仁:強身健體、防病抗病
圓白菜富含維生素及微量元素等，可增強機體免疫力，與蝦仁搭配食用，能強身健體、防病抗病，對動脈粥樣硬化、膽石癥及肥胖癥等有輔助食療作用。
圓白菜+西紅柿:益氣生津
圓白菜與西紅柿同食，具有益氣生津的功效，對于身體疲乏、心煩口渴、不欲飲食等病癥有一定的輔助食療功效。
圓白菜+動物肝臟:營養(yǎng)流失
圓白菜含有豐富的維生素C，如果與動物肝臟一起食用，維生素C易被肝臟中的鐵、銅等離子氧化，使營養(yǎng)成分流失。
