金針菇怎么做好吃 夏季吃它清熱解毒(5)

  涼拌海帶針菇的做法

  1.海帶切絲用熱水燙過后晾涼;

  2.枸杞子入電鍋蒸煮5分鐘;

  3.金針菇用熱水煮軟撈出;

  4.將海帶、枸杞子、金針菇加在一起拌勻,并加入調(diào)味料即可。

  涼拌海帶針菇的食物相克

  枸杞子,枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

  金針蛇絲的做法

  1.將蛇肉洗凈切絲,加小蘇打粉、雞蛋清、淀粉、精鹽拌勻腌入味;

  2.金針菇洗凈去根切成段,下入開水鍋內(nèi)氽一下,撈出控水;

  3.蔥姜切細(xì)絲,大蒜切成茸待用;

  4.淀粉放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉;

  5.炒鍋?zhàn)⒂蜔廖宄蔁?,下入蛇絲滑散,撈出控油;

  6.炒鍋留底油燒熱,放入蔥姜絲、蒜茸、金針菇、蛇絲、料酒、精鹽、味精、少許水煸炒,用濕淀粉勾芡,淋入香油即可。

  金針蛇絲的食物相克

  雞蛋清,雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。

金針菇怎么做好吃 金針菇的做法大全 金針菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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