進(jìn)入冬天，飲食成了很多人極為感興趣的話題，火鍋成了這個(gè)季節(jié)人們愛的食物，吃火鍋成了很多人喜歡做的事情。屋外寒風(fēng)凌冽，屋內(nèi)火鍋味飄散一整屋，要是在火鍋店里吃的話，那絕對(duì)會(huì)更加帶動(dòng)氣氛，會(huì)讓你吃的更感覺酣暢淋漓。除了火鍋之外，在冬天，很多人在飲食上會(huì)更多的偏向于辣味較重的食物，這種類型的食物吃進(jìn)身體，對(duì)于御寒是非常有幫助的。
冬天抵御寒冷，吃食物感覺到酣暢淋漓的同時(shí)，你會(huì)不會(huì)感覺自己有些時(shí)候“過(guò)火”了，冬天上火的人不在少數(shù)，一方面是因?yàn)槿藗冿嬍车臅r(shí)候過(guò)多的喜歡吃偏辣的食物，另一方面則是氣候的干燥，讓身體中的水分蒸發(fā)加快。在冬天嘴唇上起泡的人有很多，不少人對(duì)于這樣的情況會(huì)去喝水，甚至是吃一些藥物來(lái)緩解一下，其實(shí)在冬天察覺到嘴唇上起了泡，不妨吃一種食物，這種食物吃進(jìn)身體會(huì)讓你整個(gè)冬天嘴唇不起泡的。
一、吃土豆預(yù)防嘴唇起泡
在這里介紹到的食物就是我們生活中常見的土豆，在冬天吃土豆是能夠有效的預(yù)防嘴唇起泡，同時(shí)，對(duì)于預(yù)防嘴唇上的其它病癥是非常有幫助的。
土豆作為生活中常見的一種食物，在生活中被廣泛的食用，不少家庭會(huì)大量的購(gòu)買土豆回來(lái)食用，在土豆中豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中包括淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸等物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)于維持身體所需是非常有幫助的。
而在這里介紹土豆能夠預(yù)防嘴唇起泡，則是因?yàn)樵谑秤玫臅r(shí)候，能夠有效的消食健脾，在外敷的時(shí)候，有消腫解毒的功效。
通常情況下，我們嘴唇起泡是因?yàn)?ldquo;上火”導(dǎo)致的，著急、憤怒、發(fā)怒等情緒的表達(dá)是容易讓人情志發(fā)生變化的，這樣的變化是非常容易引起肝火上炎，從而會(huì)導(dǎo)致嘴唇起泡。
在中醫(yī)看來(lái)，脾開竅于口，口部起泡，其實(shí)也是脾虛的表現(xiàn)，而在我們吃土豆的時(shí)候，恰好可以有效的消食健脾，進(jìn)而能夠保護(hù)好脾。
當(dāng)然了，現(xiàn)實(shí)生活中也有人會(huì)說(shuō)，造成我們嘴唇起泡是因?yàn)椴《镜母腥?，的確，就飲食來(lái)說(shuō)，有病從口入的說(shuō)法，我們的飲食是不安全的，很多食物在補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)所需的同時(shí)，還會(huì)傷害身體，食物中的毒素會(huì)不知不覺傷害身體，對(duì)于嘴唇傷害同樣如此。
這樣的病毒感染，在某些時(shí)候，歸結(jié)于深層次的病因，其實(shí)在于維生素的缺失，特別是B族維生素的缺失，在這個(gè)時(shí)候吃一點(diǎn)維生素B含量較多的食物，對(duì)于養(yǎng)生保健是非常有幫助的。
土豆中維生素B的含量就非常豐富，用土豆來(lái)外敷是能夠有效的治療嘴唇起泡的，在外敷的時(shí)候，把土豆洗凈，切成薄片，放在嘴唇上，是能夠有效的預(yù)防、治療嘴唇上起泡的。
