香菜中的維生素C還能夠有效的幫助身體提高免疫力，在補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還能夠抑制潛伏的致癌細(xì)胞，例如，攝取維生素C對(duì)于胃癌有很好的抑制作用。
因而，在生活中千萬(wàn)不要因?yàn)橄悴擞幸环N難聞的味道就不吃它，可以適當(dāng)?shù)臄z取一點(diǎn)，從而達(dá)到預(yù)防癌癥、保健身體的目的。
四、榴蓮
說(shuō)到榴蓮，喜歡吃它的人會(huì)忍不住的吃它，真的是“榴蓮”忘返，不喜歡吃它的人、甚至是討厭吃它的人則是聞到那種味道就隱隱想要嘔吐，畢竟榴蓮的味道真的是太大了，說(shuō)它“臭氣熏天”并不是夸張的事情。但是，即使有這個(gè)特點(diǎn)，榴蓮的價(jià)格依然很高，吃榴蓮在南方在東南亞國(guó)家可是不少人喜歡做的事情。
就營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)說(shuō)，榴蓮中的熱量是極高的，同時(shí)還有蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、核黃素、維生素、脂肪等物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)于身體保健是非常有幫助的。
千萬(wàn)不要被榴蓮的這股惡臭味嚇跑，流量的功效的是超乎你的想象，吃榴蓮對(duì)于活血散寒是有幫助的，女性吃榴蓮能夠很好的緩解痛經(jīng)的癥狀，對(duì)于受痛經(jīng)困擾的女性來(lái)說(shuō)，吃它還能夠有效的改善腹部寒涼的癥狀。
性溫的榴蓮剛好達(dá)到這個(gè)要求，吃榴蓮能夠使得身體體溫不斷的上升，所以說(shuō)榴蓮是寒性體質(zhì)的人理想滋補(bǔ)品。
榴蓮中的氨基酸種類是非常豐富的，除了有大量的色氨酸之外，還有身體必需的其中氨基酸，以其中的谷氨酸來(lái)說(shuō)，能夠有效的參與到身體的代謝中，從而提高身體的免疫力，對(duì)于調(diào)節(jié)身體的酸堿平衡是非常有幫助的，能夠很好的提高機(jī)體處理應(yīng)激的能力。對(duì)于強(qiáng)壯身體，補(bǔ)益健康是非常有幫助的。
同時(shí)，在榴蓮中還有很多身體必需的礦質(zhì)元素，其中包括鉀元素、鈣元素，這些元素能夠參與到蛋白質(zhì)、碳水化合物、能量的代謝運(yùn)行，對(duì)于預(yù)防喝治療高血壓是非常有幫助的。
因而，在生活中不要認(rèn)為榴蓮有異味就拒絕吃榴蓮。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上面關(guān)于生活中常見三種極為難吃食物的簡(jiǎn)單描述，相信大家對(duì)于這些難吃食物有了更多的了解，這些食物雖難吃，但是，防癌的功效是不容小覷的，是癌癥克星，希望在以后的生活中大家能夠多多的攝取，通過(guò)吃這些食物，達(dá)到保健身體，遠(yuǎn)離癌癥的功效。
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