絲瓜的功效與作用 它竟然有這些藥用價值

  絲瓜是我們平時比較常見的一種蔬菜,因為它的味道清香被人們喜歡,那么大家知道絲瓜的功效與作用么?其實絲瓜除了當食物之外也有一些藥用的價值,絲瓜的藥用價值是什么?生活中絲瓜可以做成各種菜式,絲瓜的做法是什么?想知道一定要繼續(xù)看哦。

  絲瓜的功效與作用

  美膚養(yǎng)顏

  首先我們要知道,絲瓜的黏液中含有大量保濕因子,它對于緩解緊繃干燥的皮膚有很大的效果,并且也可以保持角質(zhì)層正常含水量,它可以時刻的為人體皮膚補充水分,讓面部肌膚保持濕潤有彈性。

  所以在生活中人們也把絲瓜汁也被稱為“美人水”。除了保濕的效果,絲瓜中也含有一種防止皮膚老化的B族維生素和美白肌膚的維生素C等,女性朋友如果經(jīng)常吃絲瓜抑制黑色素沉著,淡化色斑,使膚質(zhì)更潔白細膩。

  解毒涼血

  絲瓜是涼性食物,經(jīng)常吃絲瓜可以清熱解毒、涼血止血,如果出現(xiàn)上火的情況可以適當?shù)某杂螒蛘O絲瓜,它具有解除煩躁的效果。

  強心

  絲瓜中還含有參類藥材中所含的皂甙成分,有顯著的強心作用,有助于改善心功能不全。

  健腦

  絲瓜中含有豐富的B族維生素,對兒童大腦發(fā)育及中老年人維持大腦健康有一定作用。

  防癌抗病毒

  絲瓜富含多種人體所需的營養(yǎng)成分,其中所含的干擾素誘生劑能刺激人體產(chǎn)生干擾素,從而起到防癌、抗病毒的效果。

  抗壞血病

  絲瓜含有豐富的維生素C,食用絲瓜除了可以美白肌膚、消除斑塊外,還可以預防壞血病和維生素C缺乏癥。

  絲瓜的做法

  絲瓜炒紅椒

  主料:絲瓜、新鮮紅椒、鹽、蘑菇精、花生油

  做法

  1、將絲瓜去筋切條或者塊;紅椒去蒂和籽切片;

  2、鍋內(nèi)倒油燒熱,倒入紅椒翻炒一會;

  3、倒入絲瓜同炒;

絲瓜的做法 絲瓜的功效與作用 絲瓜的藥用價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...