香菜是生活中非常常見的一種蔬菜，香菜經(jīng)常被當(dāng)成調(diào)味品，做食物的調(diào)味用，香菜的營(yíng)養(yǎng)是很豐富的，具有很多的功效和作用，而且香菜有很多不同的吃法，但是要注意有些食物是不能和香菜一起吃的，你知道是哪些嗎?
1、健脾開胃
香菜的具有一種很獨(dú)特的香味，它可以促進(jìn)人們的胃口，增加唾液的產(chǎn)生，能夠刺激腸道的蠕動(dòng)，加快腸道的吸收和消化功能，所以吃香菜能夠具有開胃的效果，當(dāng)胃口不好的時(shí)候可以吃一些香菜。
2、清熱透疹
香菜的營(yíng)養(yǎng)是很豐富的，具有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中香菜香的菜根當(dāng)中含有一些揮發(fā)性的物質(zhì)，它們可以刺激汗腺的分泌，能夠加快人體汗液的排出，是非常好的一種食物，能夠具有清熱透疹的功效。
3.驅(qū)寒發(fā)汗
吃香菜能夠幫助我們驅(qū)寒，因?yàn)橄悴耸菍儆谛恋氖澄铮韵悴四軌虼龠M(jìn)我們身體的血液循環(huán)，可以有解表發(fā)汗的作用，所以非常適合脾胃虛寒的人吃，能夠幫助患者香菜驅(qū)寒暖胃，緩解一些腹部的不適。
4、緩解鼻塞
香菜中的揮發(fā)性油有通鼻之效，因感冒或受涼鼻塞可以用香菜煮水或者食用香菜粥來(lái)緩解癥狀。
5、去腥提味
香菜之所以獲得香菜的美名，是因?yàn)樗卸喾N揮發(fā)油和揮發(fā)性香味成分，而這些成分既可以祛除肉食中的膻腥味，又能提升食物本身的鮮香味，還可以解膩刺激食欲。
6、排毒護(hù)腎
經(jīng)常食用香菜可以清除血液中有害物質(zhì)，抑制體內(nèi)和腎臟中鉛積累，幫助身體排出鉛。同時(shí)，香菜有利尿的作用，可以預(yù)防膀胱炎癥，保護(hù)腎臟健康。
