大蒜是很多人都離不開(kāi)的，在我們做菜的時(shí)候，或者是吃餃子、燒烤的時(shí)候，不少人都喜歡搭配一些大蒜。大蒜的功效你知道有哪些嗎?經(jīng)常吃這種蔬菜，可以為你帶來(lái)意想不到的好處哦!大蒜的禁忌有哪些?想了解的話，請(qǐng)看下面的內(nèi)容吧!
大蒜的功效
消炎殺菌
吃大蒜具有殺菌的效果，比如說(shuō)常見(jiàn)的一些細(xì)菌，大蒜就能起到作用。我們?cè)诔詻霭璨说臅r(shí)候，應(yīng)該在菜里面多放大蒜，這樣能避免吃了菜之后產(chǎn)生拉肚子之類的情況。另外一些造成皮膚疾病的病菌，大蒜也能幫助殺滅。
還有一些小竅門估計(jì)你也曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)，比如說(shuō)把大蒜放在冰箱或者鞋柜里面，可以殺菌，放在剛剛裝修過(guò)的房子里面，也可以殺菌等等。這些小妙招其實(shí)效果都有待確認(rèn)，因?yàn)榇笏鈱?duì)于人體是有效的，但不代表在空氣中也能發(fā)揮作用。
防治腫瘤、癌癥
癌癥患者應(yīng)該在平時(shí)注意吃點(diǎn)大蒜，因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)，大蒜中含有的硫化物能夠幫助提升人的免疫能力，從而讓腫瘤病情得到好轉(zhuǎn)。腫瘤如果是良性的其實(shí)不必太過(guò)于擔(dān)心，惡性的腫瘤在早期能夠發(fā)現(xiàn)和治療，預(yù)后一般也會(huì)好很多。
同時(shí)這種硫化合物還能夠阻斷脂質(zhì)過(guò)氧化的形成、抵抗突變從而避免了正常細(xì)胞的癌化轉(zhuǎn)變。大蒜中還含有鍺、硒等多種元素，這些元素也能夠抑制腫瘤細(xì)胞與癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。
降低血脂和膽固醇
大蒜可以成為血管中的清道夫，它所含有的一些有效成分能夠降低血脂和膽固醇。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，連續(xù)吃上四星期的大蒜能夠把人體總膽固醇的水平降低到12%。堅(jiān)持吃大蒜，這種降低膽固醇的效用還能夠持續(xù)。
大蒜還能有效的防止和降低動(dòng)脈脂肪斑塊的聚積，防止血栓的形成，起到降低血脂的作用。如果能夠?qū)⑷梭w血脂、膽固醇的水平控制在正常的范圍內(nèi)的話，就能避免動(dòng)脈硬化引起的心腦血管的疾病。
此外，大蒜還能夠消除過(guò)氧化物對(duì)血管壁的損傷，為血管系統(tǒng)的健康起到良好的作用。
