韭菜的好處 吃這種蔬菜可以抑制乳汁分泌(2)

  韭菜雞蛋餅

  食材

  韭菜、雞蛋、面粉、胡蘿卜、油、鹽,雞精、紅辣椒。

  做法

  1、韭菜洗凈切碎,切成胡蘿卜;

  2、把韭菜、胡蘿卜和雞蛋放進(jìn)面粉碗里,鹽,雞精調(diào)味料;

把韭菜、胡蘿卜和雞蛋放進(jìn)面粉碗里

  3、然后加入適量的水,攪拌到面糊中;

  4、用少量油和熱煎鍋,舀一勺面糊到一個小圓形蛋糕中,然后在上面放兩片辣椒;

  5、小火慢慢加熱到烤黃餅的兩面。

  烤韭菜

  食材

  韭菜、孜然粉、芝麻、鹽、胡椒粉

  做法

  1、韭菜洗去多余的水分;

  2、用長長的簽名把韭菜頭串起來;

  3、放在烤盤里,在兩邊沖洗一點(diǎn)植物油;

  4、在微波爐上烤三分鐘;

  5、把它拿出來烤兩分鐘,然后取出醬汁再烤一分鐘。

用長長的簽名把韭菜頭串起來

  韭菜的禁忌

  不能隔夜吃

  熟的韭菜不能隔夜吃,以免引起亞硝酸鹽中毒。

  不可與菠菜、白酒、牛肉同食

  韭菜不可與菠菜同食,二者同食有滑腸作用,易引起腹瀉。

  與白酒同食易引起胃炎、潰瘍病發(fā)作,易致肝病及出血性疾病。

  與牛肉同食的話,兩者均性溫,同時食用易導(dǎo)致發(fā)熱上火。

  結(jié)語:剛剛已經(jīng)為大家介紹了韭菜的好處,我們都知道韭菜是很常見的蔬菜,因為它滋補(bǔ)的效果非常好,所以多種菜式中都有它的身影,韭菜能夠幫助人們預(yù)防疾病,還可以改善身體的不適癥狀,不過我們在吃韭菜的時候,要知道它的禁忌。

韭菜的做法 韭菜的好處 韭菜的禁忌 
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