香菜在生活中是褒貶不一，喜歡的人就會特別喜歡，但是不喜歡的人甚至覺得它的味道是臭的，聞見氣味就難受，更別說是吃了，所以往往是加了香菜的菜肴就直接的不伸筷子。對于喜歡吃香菜的人，那就要恭喜你了，下述的好處是會找上門來的。
喜歡吃香菜的人，會有哪些驚喜親自找上門?
1、胃口變好了
因為在日常飲食中，適當(dāng)?shù)某砸恍┫悴?，是能夠提高胃臟的消化能力的，特別是到了中老年階段之后，由于腸胃的老化，就比較容易出現(xiàn)消化不良的癥狀，造成身體營養(yǎng)不良，這時候要是能夠堅持吃香菜不僅開胃增加食欲，還能夠促進食物在胃臟里面消化。消化跟上了，健康才有保障。
2、能夠提升免疫力
經(jīng)常吃香菜的人，免疫力一般是不會差的。因為香菜雖然在很多時候是一種調(diào)料，但是它卻是名副其實的蔬菜，里面的營養(yǎng)物質(zhì)也是相當(dāng)豐富的，諸如維生素、胡蘿卜素以及各類礦物質(zhì)等等，這些都是加強抵抗力的必備物質(zhì)，也是健康的保證，所以長期的吃香菜，各種疾病的發(fā)病風(fēng)險也會相應(yīng)地降低許多。
3、能夠避免感冒
在氣溫下降時，是感冒高發(fā)期，不妨吃一些香菜，而且其性質(zhì)溫和，比較適合在這個季節(jié)食用。經(jīng)常的吃香菜能夠補充維生素C，這是預(yù)防感冒的關(guān)鍵，還有就是對于體質(zhì)很差的，吃香菜能夠提高免疫力，體質(zhì)加強了，自然就不容易感冒了。
