黃豆的作用與功效 黃豆還有這些禁忌(2)

  1、患有急性胃炎和慢性胃炎的人慎食黃豆,以免發(fā)生胃脹氣。

  2、患有結(jié)石的朋友切記不要食用,如果食用黃豆的話會使你的病情加重。

  3、黃豆跟酸奶是相克的,因?yàn)樗崮讨泻S富的鈣質(zhì),黃豆中所含有的化學(xué)成分會影響鈣的消化及吸收。

  4、黃豆不宜和豬血、豬肉同吃。

  黃豆燉豬蹄的做法

  方法/步驟

  將豬蹄洗凈焯水2-3分后沖洗干凈,除去血沫,撈出用夾子拔掉豬蹄上的毛,用小刀刮干凈,洗凈備用。

  將豬蹄洗凈,剁成小塊;姜、蔥切段;黃豆洗凈。

  黃豆洗凈炒香

  將豬蹄塊、配料及黃豆加水一同倒入砂鍋內(nèi);大家可以再放些紅棗、黑豆等,都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的都很好。

  美味的豬蹄黃豆湯出鍋了。

  結(jié)語:通過以上介紹,大家是否對黃豆有了更多的了解了呢?吃黃豆可以降低血脂、防止血管硬化、降糖、降脂、美白護(hù)膚、預(yù)防老年癡呆、預(yù)防癌癥等。所以常吃黃豆對身體是有益的。以上小編還介紹了黃豆燉豬蹄的方法,大家可以嘗試一下哦。

黃豆燉豬蹄的做法 黃豆的作用與功效 黃豆的禁忌 
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