羅漢果泡水喝的功效 羅漢果的五種吃法

  羅漢果想必大家很熟悉,它被人們稱作“神仙果”。羅漢果含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,比如維生素C、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂類等,它可以治療一些疾病,因此有很多的人喜歡用羅漢果泡茶,那么,羅漢果泡水喝的功效有哪些?

  羅漢果泡水喝的功效

  羅漢果的味道也比較的好,甜甜的,十分適合用來(lái)泡茶哦,那么,它的功效有哪些呢?

  中醫(yī)解釋說(shuō),羅漢果性涼,味甘,入肺、大腸經(jīng)。有清熱解毒,生津止渴,潤(rùn)腸通便的作用。

  羅漢果大的一個(gè)好處就是可以作為糖尿病患者的代糖食品,因?yàn)榱_漢果能夠加強(qiáng)胰臟機(jī)能,幫助分泌胰島素。羅漢果中所含的維生素E可以加強(qiáng)細(xì)胞膜的滲透,讓糖尿病患者也可以服用糖分水果。

  1、羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤(rùn)肺,治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等癥狀。

  2、羅漢果泡水還有降血脂降血壓,輔佐醫(yī)治糖尿病和肥胖癥的功效。

  3、據(jù)醫(yī)學(xué)史書(shū)記載,羅漢果還有養(yǎng)陰的功效,可以潤(rùn)腸通便。

  適合飲用羅漢果泡水飲品的人群有:經(jīng)常吸煙、飲酒,需要洗肺、護(hù)肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者;

  演員、教師、廣播員、營(yíng)業(yè)員等需保護(hù)發(fā)音器官者;深夜加班工作,容易上火、排毒能力減低者;

  長(zhǎng)期坐辦公室,呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者;室外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量較大,體內(nèi)水分容易流失者。

  溫馨提示:羅漢果泡水喝的功效包括生津止渴、清熱潤(rùn)肺、降血脂降血壓、潤(rùn)腸通便等??煽梢?jiàn),羅漢果被稱之為“神仙果”是有一定的道理的。人們可以通過(guò)飲用羅漢果水來(lái)達(dá)到養(yǎng)生保健的功效。

  羅漢果怎么吃

  吃法一、羅漢果豬肉湯

  【原 料】羅漢果1/6個(gè),豬肉400克,腐竹100克,柿餅3個(gè),食鹽適量。

  【制作】柿餅洗凈,去蒂,每個(gè)切4塊。羅漢果洗凈。腐竹浸軟,切短段。豬肉放沸水中煮5分鐘,取出洗凈。

  鍋置火上,加適量水,煮沸,放入豬肉、腐竹、羅漢果、柿餅塊煮沸,用小火煮l個(gè)半小時(shí),放入食鹽調(diào)味,再煮1個(gè)半小時(shí)即成。

  【用 法】佐餐食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。

  【功 效】滋肺潤(rùn)燥,祛皺展紋。適用于肺陰虧虛而致皮膚干燥、面皺早衰、毛發(fā)枯焦、手足心熱等。

羅漢果 羅漢果泡水喝的功效 羅漢果的副作用 
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