糖尿病人能吃甜瓜嗎
隨著生活水平的提高患糖尿病的人也越來越多,糖尿病人必須注意飲食,而甜瓜是不能吃的因?yàn)樘鸸仙侵笖?shù)較高可能會(huì)加重病情,糖尿病人需要每天吃足夠的新鮮蔬菜,水果,堅(jiān)果等。飲食上是需要吃些降糖的食物如芹菜,黃瓜,柚子,牛奶,瘦肉等。對(duì)糖尿病人來說在飲食是重要的而且要注意營(yíng)養(yǎng)多樣化。
甜瓜是夏季里人們喜歡的水果之一,又甜又好吃,而且里面還有大量的維生素,鈣,鐵,碳水化合物,蛋白等營(yíng)養(yǎng)成份,而且有助利尿增加心臟動(dòng)力有很好的效果,對(duì)糖尿病人來說是不適合吃的,因?yàn)樘鸸咸欠侄喽胰菀妆蝗梭w吸收,糖尿病人盡量不要吃。
甜瓜因味甜而得名,由于清香襲人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可與西瓜媲美。 那么? 甜瓜含糖量高,糖尿病患者食用后極易使血糖升高。同時(shí),香瓜屬寒性水果,多食易造成腹瀉,因此,腸胃虛寒的糖尿病患者不宜食用。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等,且水分充沛,可消暑清熱、生津解渴、除煩
2.甜瓜中的轉(zhuǎn)化酶可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì),能幫助腎臟病人吸收營(yíng)養(yǎng);
3.甜瓜蒂中的葫蘆素B能保護(hù)肝臟,減輕慢性肝損傷;
4.現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),甜瓜子有驅(qū)殺蛔蟲,絲蟲等作用;
5.甜瓜營(yíng)養(yǎng)豐富,可補(bǔ)充人體所需的能量及營(yíng)養(yǎng)素。
糖尿病人也是很痛苦的因?yàn)樾枰D攴?,病情重者可能還要打胰島素,平時(shí)還容易餓,只能少食多餐。而且要注意睡眠心情愉快,避免劇烈運(yùn)動(dòng),多喝水,營(yíng)養(yǎng)豐富些。按時(shí)去醫(yī)院復(fù)查。