蛇皮果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 蛇皮果怎么吃才營(yíng)養(yǎng)(9)

  蛇皮果的果肉鮮美,可以增加食欲,同時(shí)因?yàn)檫€含有比較多的果膠,所以可以很好的吸附我們胃腸的一些不好消化的物質(zhì),對(duì)提高消化能力也是有幫助的。

  1、補(bǔ)充人體礦物質(zhì)

  蛇皮果中含有多種礦物成分,其中鈣與鉀的含量大,而鈣是加強(qiáng)人體骨骼密度的重要成份,人們食用之后可以預(yù)防缺鈣癥狀的發(fā)生,增加自體的骨骼強(qiáng)度。

食用蛇皮果就可以減少因鉀缺乏而導(dǎo)致疾病發(fā)生的機(jī)率

  另外鉀也是人體需要的一種礦物質(zhì),人體在鉀缺乏時(shí)會(huì)引發(fā)多種疾癥,而食用蛇皮果就可以減少因鉀缺乏而導(dǎo)致疾病發(fā)生的機(jī)率。

  2、美容

  蛇皮果的果肉不但營(yíng)養(yǎng)成分很高,可以滿足人體多器官的營(yíng)養(yǎng)需求,這種水果的果肉對(duì)于人體的皮膚也有很好的滋養(yǎng)作用,用它直接涂抹皮膚,能起到美白和去除皺紋的多種功效。

  另外把蛇皮果制成面膜使用,還有很好的補(bǔ)水和保濕功效。

  蛇皮果的果、皮和肉都有哪些作用

  1、果

  蛇皮果上尖下圓,高5厘米左右,下部直徑5厘米左右。果皮極像蛇皮,紅褐色的外皮像蛇皮的鱗片。

蛇皮果上尖下圓,高5厘米左右,下部直徑5厘米左右

  在印尼市場(chǎng)上銷售的蛇皮果,其外殼上的毛刺已被除去,顯得光滑。有人形容為雞蛋大小,有的形狀大小更像毛桃,或者大蒜頭。

  呈褐色,由小鱗片構(gòu)成。每一個(gè)小鱗片的上部似乎能與果皮分離,但其下部連在一起,成為一個(gè)整體。

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