桃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 桃子怎么吃最健康(8)

  桃子汁的功效與作用

  桃汁的功效與作用有哪些?也許您對(duì)桃汁的功效與作用并不了解,不過(guò)經(jīng)過(guò)本文對(duì)于桃汁的功效與作用的介紹,相信您將會(huì)更加了解桃汁的功效與作用是什么,桃汁的功效與作用能夠?yàn)槲覀冏鲂┦裁础?/p>

  補(bǔ)益氣血

  桃汁有補(bǔ)益氣血,養(yǎng)陰生津的作用,桃汁可用于大病之后,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者。

  整腸

  桃子的主要成分是蔗糖,而維生素與礦物質(zhì)的含量較少,但是屬于纖維成分的果膠頗多,桃汁有整腸的功用。

  養(yǎng)顏美容

  桃100g,蘋果1個(gè),紅葡萄酒、檸檬汁、蜂蜜各15毫升。把桃、蘋果分別去皮、核,搗爛,絞稱桃汁。取桃汁,加入紅葡萄酒、檸檬汁、蜂蜜拌勻。每天服用桃汁1劑,分1至2回飲用。

  桃汁降血壓

  桃汁有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中樞而止咳,同時(shí)桃汁能使血壓下降,可用于高血壓病人的輔助治療。

  活血潤(rùn)腸

  桃汁能夠活血化淤、潤(rùn)腸通便,能夠輔助治療閉經(jīng)和跌打損傷。

  預(yù)防貧血

  桃汁的含鐵量較高,桃汁是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

  緩解水腫

  桃汁的鉀含量豐富,但桃汁中的鈉含量卻很少,對(duì)于水腫病人非常適合。

  桃汁的做法

  甜桃子一個(gè)。將桃子放在一個(gè)平面上用手揉搓至軟。用手指捏至桃子軟若無(wú)骨狀。扒下一小塊桃子皮。取小碗,輕輕擠捏軟的桃子,桃汁就出來(lái)了。

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