寶寶吃海棠果的好處
美國《讀者文摘》雜志介紹了10種對健康有利的水果。其中海棠果排名第一，因為海棠果富含纖維物質(zhì)，可補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥。
海棠果泥加溫后食用，更是孩子與老年人消化不良的好藥方。以下是寶寶吃海棠果的八大好處：
1、更聰明
海棠果內(nèi)富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進(jìn)生長發(fā)育的重要元素，尤其是構(gòu)成與記憶力息息相關(guān)的核酸及蛋白質(zhì)不可缺少的元素，常常吃海棠果可以增強(qiáng)記憶力，具有健腦益智的功效。
2、預(yù)防佝僂病
海棠果含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素。嬰兒常吃海棠果，可預(yù)防佝僂病。
3、補(bǔ)血
小寶寶容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，而鐵質(zhì)必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收，所以吃海棠果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。
4、減輕腹瀉
海棠果可促進(jìn)消化系統(tǒng)健康，減輕腹瀉現(xiàn)象。
5、預(yù)防便秘
將海棠果和胡蘿卜放入水中同煮，熟后與水同服，寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。
6、保養(yǎng)肌膚
海棠果中富含鎂，鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。
7、清潔口腔
如果一個海棠果用15分鐘吃完的話，海棠果中的有機(jī)酸和果酸質(zhì)就可以把口腔中的細(xì)菌殺死，起到保護(hù)牙齒防止蛀牙和發(fā)生牙齦炎的作用。
