高血壓患者應多吃以下水果比較好
1、蘋果
高血壓食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩(wěn)定。
2、火龍果
火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行疾病有很好的療效。
3、香蕉
香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內鉀的需求，穩(wěn)定血壓，同時還可以保護胃腸道，因此高血壓患者應多吃香蕉。
4、山楂
山楂能擴張血管，降低血壓、降低膽固醇。
5、菠蘿
從菠蘿汁中提出的蛋白水解酶，臨床上用作抗水腫和抗類風濕。常食菠蘿能加強體內纖維蛋白的水解作用。這幾種水果都是日常生活中不少水果也是及為常見的，平時應多吃這些水果。
另外上文提及的芹素茶，這種茶非常適合高血壓，它的主要降壓成份是源于芹菜當中提取的芹菜素起到的作用，對高血壓患者具有獨特的效果。
所以，經過上面文章的相關介紹，大家應該也都了解了，其實高血壓患者是可以吃桃子的，但是不可以多吃而已。而對于高血壓患者好的水果就是蘋果，這也是很多人所知道的一點。除此之外，高血壓患者還可以吃火龍果、香蕉、山楂等等，這幾種水果對于高血壓能夠起到一定的輔助治療的效果。
女人每天吃3個桃子有助預防乳腺癌
英國《每日郵報》4月25日報道，美國一項新研究發(fā)現，每天吃3個桃子，有助于預防乳腺癌。美國得克薩斯農工大學農業(yè)生命研究中心食品科學家扎瓦洛斯博士完成的新動物試驗發(fā)現，桃子提取液可以抑制惡性乳腺癌細胞的進一步擴散。經過測算，試驗中使用的桃子提取液劑量相當于每天吃2~3個桃子。
扎瓦洛斯博士表示，桃子中的酚類復合物具有抗擊乳腺癌和防止癌擴散的功效，可以抑制癌細胞而不會殃及正常細胞。新研究的大亮點是，這類物質可以防止癌細胞的轉移。新研究表明，在日常飲食中，每天吃兩三個桃子有助于預防和應對致命乳腺癌。美國營養(yǎng)學家伊恩·馬爾伯表示，吃水果能比喝果汁獲得更多的纖維素等營養(yǎng)物質，保健功效更全面。
