除了香蕉之外，還有幾種食物不可以空腹食用。
不可空腹吃的食物
舌尖感覺(jué)酸性較強(qiáng)的食物不要吃。如橘子、西紅柿、檸檬茶等。
空腹食用后原本機(jī)體會(huì)分泌胃酸，而這些東西又具有較強(qiáng)的酸性，導(dǎo)致胃部酸性物質(zhì)超標(biāo)，會(huì)腐蝕胃粘膜。
如果胃炎，那更不能吃這些東西，否則，你一定會(huì)抱著肚子喊疼。
糖類及甜度比較高的食物不要空腹吃，比如橘子。
這可是經(jīng)驗(yàn)之談了，糖類依然屬于酸性物質(zhì)，在體外盡管嘗不到酸味，但是在體內(nèi)代謝參加三羧酸循環(huán)會(huì)產(chǎn)生丙酮酸。
空腹吃糖的結(jié)果和吃橘子一樣，在此，順便提醒一下女同胞，少吃糖，少得婦科病。
冷飲不要吃，尤其是含有氣泡的刺激性飲料。
一是因?yàn)槔滹嫊?huì)導(dǎo)致腸胃瞬間收縮，長(zhǎng)期日積月累會(huì)引起腸胃習(xí)慣性痙攣。
二是汽水中的氣泡大都是二氧化碳，二氧化碳會(huì)產(chǎn)生碳酸，空腹必然會(huì)腐蝕腸胃粘膜。
長(zhǎng)期空腹食用香蕉，非但對(duì)胃酸分泌不利，還可因營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)于單一造成貧血。
而對(duì)于患有急慢性腎炎、腎功能不全的人群來(lái)說(shuō)，這種減肥方法更是大忌。
因?yàn)橄憬吨泻休^多的鉀鹽，如果食用過(guò)量會(huì)增加腎功能的負(fù)擔(dān)，延緩病情的好轉(zhuǎn)，并有引起病情惡化的可能。
另外，香蕉含淀粉和糖分比較豐富，因此，糖尿病患者也要注意攝入量，以免血糖異常引發(fā)疾病。
若一天吃五六根，可能不少脾胃虛寒或消化功能不良的人早就受不了。
