芒果是杧果的通俗名，是典型的熱帶水果。芒果含有豐富的糖、蛋白質(zhì)與維生素，還含有很多礦物質(zhì)與胡蘿卜素。芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，吃芒果有很多的好處。很多人吃芒果都是生吃，吃芒果上火嗎?下面就由小編來(lái)為大家介紹一下吧。
吃芒果會(huì)上火嗎?這要根據(jù)芒果的屬性和個(gè)人的體質(zhì)來(lái)判斷。中醫(yī)認(rèn)為，食物的屬性不但分為熱、濕、寒、干四大類，而且大多數(shù)為混合性，即：干熱、濕熱、濕寒、干寒，屬性強(qiáng)弱程度也有不同。而芒果在中醫(yī)看來(lái)味甘酸、性涼無(wú)毒，具有清熱生津，解渴利尿，益胃止嘔等功能。一般人適量食用是不會(huì)上火的，但也不宜大量進(jìn)食芒果，否則皮膚發(fā)黃，并對(duì)腎臟贊成損害。食用芒果時(shí)應(yīng)避免同時(shí)食用大蒜等辛辣食物，以免皮膚發(fā)黃。
同時(shí)，芒果性帶濕毒，屬于濕熱體質(zhì)的人吃了會(huì)上火，若自身患有皮膚病或腫瘤的人，應(yīng)謹(jǐn)記避免食用。另外，過(guò)敏體質(zhì)的人要慎食芒果，吃完要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁和肉，以免發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。
孕婦吃芒果過(guò)敏怎么辦吃芒果過(guò)敏了可以用冰水沖洗，首先冰水它可以清洗掉皮膚上殘留的一些容易引起過(guò)敏的芒果汁，再有我們芒果過(guò)敏以后會(huì)出現(xiàn)紅腫癢癢，還有就是一些燒灼灼熱的感覺(jué)，那用冰水洗的時(shí)候，可以鎮(zhèn)靜皮膚，可以減輕紅腫燒灼的感覺(jué)，而且也有很好的止癢作用。
另外，吃芒果前也可以通過(guò)兩個(gè)小辦法預(yù)防芒果過(guò)敏。一是選已完全成熟的芒果，洗干凈，把芒果切成小塊用牙簽插著吃的，避免與嘴唇和臉部皮膚接觸。吃完芒果后，好用清水將黏附在皮膚上的芒果汁液清洗干凈。
二是，如果是初次吃芒果，或是吃芒果時(shí)沒(méi)有充分的注意，那么可以在吃芒果前服用維生素C，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，改善過(guò)敏體質(zhì)。維生素C的用途廣泛，其中一條就是可以用于過(guò)敏性疾病的輔助治療。
孕婦吃芒果過(guò)敏其實(shí)對(duì)胎兒是沒(méi)什么大礙的，如有必要可以去看醫(yī)生，吃抗過(guò)敏藥就好，當(dāng)然醫(yī)生會(huì)開(kāi)對(duì)嬰兒沒(méi)影響的藥的。芒果是屬于酸澀食品，孕婦要盡量少吃。
芒果的功效與作用
芒果果實(shí)含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，芒果所含有的維生素的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見(jiàn)的。其次維生素含量也不低。再者，礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營(yíng)養(yǎng)成分
1、芒果有殺菌作用。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用。
2、芒果有抗癌作用。據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)而言，芒果含有大量的維生素，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、芒果有食用芒果具有清腸胃的功效，對(duì)于暈車、暈船有一定的止吐作用。
4、芒果有美化肌膚作用。由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用。
5、芒果有防治高血壓、動(dòng)脈硬化作用。芒果含有營(yíng)養(yǎng)素及維生素、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。
6、芒果有防治便秘作用。土芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對(duì)于防治便秘具有一定的好處。
漆樹科喬木植物芒果的果實(shí)。又稱庵羅果、蜜望子、望果、沙果梨、芒果。我國(guó)廣東、廣西、云南、福建、臺(tái)灣等地均有栽培。夏季果實(shí)成熟時(shí)采收，除去果核，洗凈鮮用。含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素1、2、，葉酸、芒果酮酸、異芒果醇酸、阿波醇酸、酒石酸、檸檬酸、沒(méi)食子酸、沒(méi)食子鞣質(zhì)、槲皮素、芒果甙、鈣、磷、鐵等成分。
