我們生活當中吃到的很多食物其實都還有另外一種不為人知的身份，就是藥物。相信很多朋友都聽說過“藥食同源”這個詞，真正的“藥食同源”主要指的是許多的食物就是藥物，因為他們之間并沒有絕對的分界線，很多食物可以當做藥物，而且有非常高的藥用價值，相同的，很多藥物也可以當做食物來服用，并且這些藥物的味道是非常贊的。
在我們平時的工作與生活當中，經(jīng)常吃幾種堪稱為藥物的食物，也是可以幫助我們抵抗疾病的，疾病害怕的，就是這些“食物”了，一起來看一下到底是哪些食物，還有讓疾病害怕的功效呢?
蛋黃果
說起來蛋黃果，相信很多人都是眼前一亮，表示從來都沒有聽說過還有蛋黃果這樣的食物，蛋黃果這個食物光聽名字就非常讓人有食欲了，而且蛋黃果也是非常讓人驚喜的一款既能當食物也能當藥物的食材。
蛋黃果還有一個非常霸氣的名字，叫做仙桃。蛋黃果是一種球形的果實，還沒有成熟的時候是綠色的，但是如果蛋黃果成熟了，那么果實的顏色就是橙黃色的，而且表面是非常光滑的，皮也很薄。
蛋黃果的果實通常都是十二月的時候才開始成熟的，所以現(xiàn)在這個季節(jié)正是食用蛋黃果的好時節(jié)。
蛋黃果是一種熱帶的水果，樣子和芒果非常的相似，蛋黃果的營養(yǎng)價值很高，含有非常豐富的維生素，而且蛋黃果可以制作成各種各樣的食物，比如可以制作成好吃的果醬，還可以制作冰奶油、飲料或者是果酒等食物。
蛋黃果的功效
蛋黃果有非常強大的美容功效，因為蛋黃果當中含有豐富的磷、鐵、鈣等物質(zhì)是對我們的皮膚非常好的。
但是，蛋黃果大的功效，還是在于防病這個方面，蛋黃果的抗病能力是非常強大的，一起來了解一下蛋黃果的抗病功效吧。
給身體補充營養(yǎng)
我們都知道，如果我們的身體缺乏營養(yǎng)，很可能就會出現(xiàn)做事情或者是學習上注意力不集中，而且食欲不振，面色非常的蒼白，而且黑眼圈非常明顯等。
蛋黃果，可以幫助我們的身體補充充足的維生素C和各種各樣的礦物質(zhì)元素和氨基酸，經(jīng)常使用蛋黃果，可以給我們的身體起到一個非常好的補充營養(yǎng)的作用。
