榴蓮是一種非常的熱帶水果，榴蓮在泰國為有名，它享有“水果之王”的美譽(yù)。榴蓮的氣味十分的特別，喜歡吃的人覺得香甜，厭惡的人認(rèn)為奇臭無比。雖然榴蓮的味道不太好，但是卻是難得的滋補(bǔ)佳品，對(duì)人們的身體有很大的好處，下面小編就來給大家介紹一下榴蓮有哪些功效吧，榴蓮與什么食物不可一同食用。
1.滋陰補(bǔ)陽
榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補(bǔ)充身體需要的能量和營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽的功效。病后及婦女產(chǎn)后可用之來補(bǔ)養(yǎng)身體。
2.增強(qiáng)免疫力
榴蓮果肉中含有大部分的氨基酸種類，有7種人體必需的氨基酸，但是不包含色氨酸，其中含量高的是谷氨酸。
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)進(jìn)一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體，參與其合成代謝，能提高機(jī)體的免疫功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，以及提高機(jī)體對(duì)應(yīng)激的適應(yīng)能力。
榴蓮果對(duì)人體有強(qiáng)壯補(bǔ)益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應(yīng)與其含有的香氣成分及其他營(yíng)養(yǎng)成分起協(xié)同作用。
3.治療痛經(jīng)
榴蓮含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它可以減輕女性來月經(jīng)的疼痛。榴蓮是一種性熱的水果，所以食用榴蓮后，可以減緩經(jīng)期疼痛、活血養(yǎng)經(jīng)、去除寒氣，非常適合痛經(jīng)的女性同胞食用。
榴蓮性屬熱，熱性可改善腹部寒涼的癥狀，以便促進(jìn)體溫的升高，所以榴蓮對(duì)寒性體質(zhì)的朋友幫助很大的。
4.開胃促食欲
對(duì)于榴蓮的味道雖然有很大的爭(zhēng)議，但是它的這種特別的味道也是有很大的好處的，它可以幫助人們開胃、促進(jìn)食欲。胃口不好的人可以買點(diǎn)回來試試。
5.通便治便秘
榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，治療便秘。但需要注意的是，吃榴蓮治便秘可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，吸腸道里的水分，那便便可就更困難了。
6.預(yù)防和治療高血壓
榴蓮果中維生素的生理功能及對(duì)某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質(zhì)元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質(zhì)、碳水化合物和能量的代謝及物質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)，有助于預(yù)防和治療高血壓。
