現(xiàn)在正是天氣轉(zhuǎn)涼的時(shí)候，這段時(shí)間是感冒咳嗽的高發(fā)季節(jié)，我們平時(shí)一定要注意保暖，及時(shí)添加衣物，那么如果已經(jīng)感冒咳嗽了怎么辦呢?咳嗽吃什么水果好呢?咳嗽吃什么好的快?下文為您詳細(xì)介紹了治咳嗽的方法，一起來看看吧。
咳嗽吃什么水果好
杏
如果你出現(xiàn)干咳沒有痰且有氣喘的情況，那么你可以一些杏肉，吃杏仁也可以，二者對(duì)這種咳嗽都有很好的治療效果。這是因?yàn)樾尤手泻锌嘈尤蔬?，它具有?zhèn)咳祛痰、溫肺散寒的功效。我們可以用四錢的北杏仁、一錢的薄荷葉放在一起煮，煮出來的茶劑可以隨吃喝，這種茶劑喝了能夠讓喉部的痰輕松吐出，讓咳嗽提前好起來。杏仁在化痰方面效果非常好，她不僅限于用薄荷煮水，還可以將杏仁制作成糊狀、或者制作成杏仁酪、杏仁麥芽糖漿。如果加四錢嫩前胡、川貝母錢半，和北杏仁煲成糖水服用效果更好。
菠蘿
菠蘿是比較常見的一種水果，菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，這種物質(zhì)能幫患者緩解喉嚨痛、咳嗽的問題，此外，還可以分解食物中的蛋白酶，增加腸道蠕動(dòng)，提高機(jī)體的免疫力。感冒咳嗽的話，我們可以喝一杯新鮮的菠蘿汁，不過，喝菠蘿汁需要注意的是不要過量，另外沒有處理的生菠蘿也不要喝。這是因?yàn)樗鼤?huì)降低人的味覺、刺激口腔黏膜;還有就是容易導(dǎo)致菠蘿蛋白酶的產(chǎn)生，有些人是對(duì)這種蛋白酶過敏的，容易出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。
荸薺
無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對(duì)治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。紅蘿卜150克，馬蹄(荸薺)250克，大米50克。紅蘿卜切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成后，以少許糖或鹽調(diào)味，即可食用。可清熱消食，止咳、祛痰、利尿，潤(rùn)腸通便，適用于風(fēng)熱感冒。
柚子
柚子很多人喜歡吃，它性寒、味甘，果肉中含有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如維生素C、維生素Bl、胡蘿卜素、維生素B6、煙酸等，吃了可以止咳、化痰、益肺。另外，柚子皮內(nèi)還含有揮發(fā)性精油成分，這種成分中醫(yī)上認(rèn)為對(duì)腸胃不好、輕微咳嗽及感冒有很好的效果。冬季的時(shí)候吃柚子能夠緩解感冒咳嗽，還能夠養(yǎng)肺。我們現(xiàn)在非常流行蜂蜜柚子茶，經(jīng)常喝這種茶飲能夠養(yǎng)肺祛痰，美容養(yǎng)顏。
蘋果
吃紅色的蘋果能使人體抗病組織產(chǎn)生一種熱能，同時(shí)所含的特殊物質(zhì)--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康復(fù)。生吃或榨汁飲用效果較佳。一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤(rùn)肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝，對(duì)治療嗓子嘶啞、預(yù)防咳嗽有一定的作用。
梨子
梨是民間止咳用的多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效，用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯(cuò)。
甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津?！峨S息居飲食譜》中認(rèn)為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時(shí)，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。治療感冒咳嗽飲用甘蔗冬花茶，甘蔗純汁150cc，百合5錢，款冬花3錢，將百合、款冬花洗凈，加水300cc，煎煮15分鐘后，倒入甘蔗汁均勻攪拌后即可代茶飲用。
