木瓜豐胸我相信很多人都是知道的,木瓜清甜爽口,是不少人的喜愛的碩果,素有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱。這么多人喜歡吃木瓜,它究竟有哪些功效和作用呢?木瓜我們應該怎么吃,下面就讓我們一起去看看吧。
一般吃法
木瓜簡單的方法就是切成四瓣去籽后生吃。也可以簡單加工一下來吃,比如上鍋蒸熟,加蜂蜜吃。
木瓜牛奶椰子汁
木瓜去皮對剖、去籽、切塊,將鮮奶、蜂蜜、椰汁、碎冰塊放入果汁機攪拌約30秒,即可倒出飲用。
牛奶木瓜盅
木瓜橫切,分成兩半,用勺子,挖出木瓜內的黑子,保留五角星的形狀;木瓜內放幾粒冰糖,不要太多,還可以加點點鹽來突出甜味;把牛奶倒入木瓜內,不要太滿;放入鍋內大火蒸45分鐘即可。
木瓜燉牛排
用鹽、玉蜀黍粉和雞蛋,將牛排先腌味4小時,再將牛排切成條狀。將木瓜切成條狀,先用小火過油。用蒜末、辣椒將油鍋爆香后,將牛排下鍋,再加入蠔油、高湯和少許米酒。后,用太白粉勾芡,再加入木瓜拌炒一下即可。
木瓜鮮魚湯
先將木瓜、鮮草魚、干百合、胡蘿卜、黃杏、黨參、姜所有原料洗凈,木瓜去核切成塊,待水滾開后將所有原料放入鍋內,然后用文火燉兩個小時便可飲用。
1、健脾消食
木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn),木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利于人體對食物進行消化和吸收,故有健脾消食之功。
2、抗疫殺蟲
番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用,故可用于殺蟲抗癆。
3、通乳抗癌
木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。