我們經(jīng)常聽說無花果這種水果,有些人愛吃有些人不愛吃。但是卻很少有人了解它的功效作用,也不知道在吃的時(shí)候有什么禁忌,今天小編就帶領(lǐng)大家一起了解一下無花果有什么功效,無花果的營養(yǎng)價(jià)值有哪些?又有什么禁忌?跟著小編一起了解下吧。
孕婦宜常吃適量的無花果。因?yàn)闊o花果不僅有豐富的營養(yǎng)成分,還能夠治療痔瘡及通乳。中國醫(yī)學(xué)在長期的臨床實(shí)踐中總結(jié)無花果的性質(zhì)平和,味甘,能夠健胃,清腸,消腫解毒,可以用來治療腸炎,痢疾,便秘,痔瘡,喉痛及癰瘡疥癬等。
腦血管意外、脂肪肝、正常血鉀性周期性麻痹等患者不宜食用。
無花果的功效
1、潤腸通便
無花果能讓我們對(duì)食物的營養(yǎng)有更好的吸收。還可以助消化,增進(jìn)我們的食欲,另外無花果中含有多種脂肪酸可以達(dá)到潤腸通便的效果。
2、降血壓、預(yù)防冠心病
無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積,進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用。
3、抗炎消腫
無花果中含有多種水解酶,可以起到消炎和去腫的功效。對(duì)咽喉炎有很好的療效。
4、防癌抗癌、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力
未成熟果實(shí)的乳漿中含有補(bǔ)骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分,其成熟果實(shí)的果汁中可提取一種芳香物質(zhì)苯甲醛,二者都具有防癌抗癌、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的作用,可以預(yù)防多種癌癥的發(fā)生,延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發(fā)展,促使其退化,并對(duì)正常細(xì)胞不會(huì)產(chǎn)生毒害。
5、孕婦宜常吃適量的無花果
無花果有通乳的效果,如果孕婦下奶不暢可以吃無花果來緩解。另外,無花果還可以治療痔瘡。
中國醫(yī)學(xué)在長期的臨床實(shí)踐中總結(jié)無花果的性質(zhì)平和,味甘,能夠健胃,清腸,消腫解毒,可以用來治療腸炎,痢疾,便秘,痔瘡,喉痛及癰瘡疥癬等。
無花果的食療秘方
1、無花果茶
材料:無花果30g
制法:無花果切碎,炒至半焦。每次10g,加白糖適量,用沸水沖泡,代茶飲。
功效:本品能健脾胃、助消化。用于脾胃虛弱,消化不良,飲食減少,便溏腹瀉等。