百香果大家都是比較熟悉的，對(duì)它并不陌生，很多人都很喜歡吃百香果。百香果的吃法有很多，那么，百香果怎么吃好呢?它的功效與作用有哪些?吃百香果要注意什么?下面就一起來(lái)看看吧。
百香果怎么吃
直接吃
百香果可以直接食用，在它的三分之一處切開(kāi)，用勺子挖果肉直接吃。百香果籽是很難分離出來(lái)的，可以直接嚼著吃。
制作果汁
取一個(gè)百香果，切開(kāi)，用勺子將果肉舀入杯中，加水，加少許白糖、蜂蜜等調(diào)整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營(yíng)養(yǎng)果汁。
泡茶
將果子一分為二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分鐘。
高湯提味
可以將百香果整個(gè)清洗干凈，之后放入高湯當(dāng)中，這樣可以將湯的鮮味提取出來(lái)，讓高湯的口感更好。
制作百香果果脯
百香果為原料，經(jīng)過(guò)清洗、修削、挖汁、水煮、冷卻、糖潰、烘干、包裝而形成的百香果果脯。
百香果蜜
材料：百香果適量，冰糖適量，蜂蜜適量。
做法
(1)把百香果洗干凈，用刀切開(kāi)，把里面的果肉放入容器中。
(2)取一個(gè)小容器，放入適量冰糖，用熱水溶化冰糖。
(3)在放入果肉的容器中倒入常溫水，加入適量蜂蜜。
(4)再將溶化的冰糖水倒入。
促進(jìn)代謝
超纖維能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結(jié)腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。
百香果當(dāng)中的維生素C可以降低膽固醇，凈化血液。除此之外，當(dāng)中含有的維生素C和胡蘿卜素等可以清除體內(nèi)自由基，有抗衰老的作用。
解暑、開(kāi)胃
夏天喝還可以放幾塊冰塊絕對(duì)的解暑、開(kāi)胃。
消炎
百香果對(duì)咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔瘡等有很好的抑制作用。常吃可消除青春痘、消除腸胃炎。
