榴蓮的功效與作用 榴蓮怎么吃好吃

  大家都知道榴蓮被稱為水果之王。它不僅用它獨(dú)有的味道贏得了一批死忠粉,還因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)是十分的全面且豐富的。榴蓮不僅口味獨(dú)特好吃,吃榴蓮還有意想不到的好處。那么吃榴蓮有哪些作用呢?榴蓮怎么吃才能不上火?榴蓮還有哪些好吃的吃法?想要了解相關(guān)問題,我們一起來看一下吧。

吃一些榴蓮能夠很好的補(bǔ)充身體所需的能量和營(yíng)養(yǎng)

  榴蓮的功效與作用

  1、滋陰壯陽(yáng)。吃一些榴蓮能夠很好的補(bǔ)充身體所需的能量和營(yíng)養(yǎng),從而達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效。對(duì)于產(chǎn)后的婦女和病后修養(yǎng)補(bǔ)身體的人很有好處。

  2、開胃促食欲。榴蓮的特殊味道雖然爭(zhēng)議很大,但榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值恰恰體現(xiàn)于這種特殊的味道中。這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效——開胃、促進(jìn)食欲。

  3、治療痛經(jīng)。榴蓮是熱性水果,食用后可以起到活血散寒、緩解經(jīng)痛的作用,特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的女性吃。同時(shí),榴蓮的熱性還可以改善腹部寒涼的情況,促進(jìn)體溫上升,對(duì)寒性體質(zhì)的朋友非常有幫助。

  4、通便治便秘。榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),治療便秘。但需要注意的是,吃榴蓮治便秘可要多喝開水哦,不然,豐富的纖維沒水可吸,反而會(huì)適得其反。

  5、預(yù)防和治療高血壓。六年中含有的維生素的的生理功能對(duì)于一些疾病有著很好的治療效果。榴蓮中還含有人體必需的礦物質(zhì)元素。其中它含有鉀元素和鈣含量很高,能幫助我們預(yù)防和治療高血壓。

  榴蓮怎么吃不上火

  大家都知道,榴蓮屬于性熱的水果,吃多了的話,是會(huì)造成上火的現(xiàn)象的。想要大快朵頤,又怕出現(xiàn)上火咽喉疼痛等各種問題,下面就讓我們一起來看一下,榴蓮如何吃才能不上火吧。

吃榴蓮后,可以吃幾只山竹

  1、吃榴蓮后,可以吃幾只山竹。因?yàn)樯街裥云?,能夠壓制吃榴蓮引起的火性,調(diào)節(jié)人體內(nèi)的平衡,達(dá)到中和的作用,也就是所謂的清熱去火。盛產(chǎn)榴蓮的泰國(guó)當(dāng)?shù)兀藗兂3S蒙街衽浜现粤裆?,以達(dá)到降火的功效。

  2、吃榴蓮后,將榴蓮的殼煎鹽水喝下,也能夠達(dá)到清火的效果。另外,值得一提的是,榴蓮殼本身也是寶,能夠作為煲湯的好材料,比如榴蓮殼煲雞湯,榴蓮殼煲玉米排骨湯,加入了它,這些湯也增加了幾分清熱解火的功效。

  3、吃榴蓮之后可以用新鮮的荔枝皮煮水喝,有著清火的功效。這方法不僅適用于吃榴蓮引起的上火,對(duì)于吃荔枝等原因引起的上火都有緩解的作用。

  4、吃榴蓮后,吃綠豆能夠有效降火。將綠豆煮成湯,或者將綠豆搗成綠豆沙飲用。

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