菠蘿是春季上市的，也是這個季節(jié)適合吃的一種食物，它的營養(yǎng)很豐富，清熱解渴，還有助于胃的消化，這些都是簡單的作用。那吃菠蘿的好處有哪些呢?孕婦可以吃菠蘿嗎?菠蘿為什么要用鹽水泡?我們一起來了解吧!
吃菠蘿的好處
1、減肥：有人會對菠蘿也能減肥存在質(zhì)疑，其實是真的，因為菠蘿中含有人體所需的維生素,16種天然礦物質(zhì),并能有效幫助消化吸收;減肥的秘密在于豐富的果汁,能有效的酸解脂肪。
2、清理腸胃：是不是常常因為吃肉的含量多少而煩惱?菠蘿可以幫你解決消化吸收的顧慮,菠蘿中的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白質(zhì),增加腸胃的蠕動。
3、美容：它豐富的維生素B能有效滋養(yǎng)肌膚,防止皮膚干裂,滋潤頭發(fā)的光亮,還可以消除身體的緊張感,增強肌體的免疫力;它的果肉還可以做面膜。
4、抗血栓：菠蘿中所含的菠蘿蛋白酶能夠幫助人們更快的溶解纖維蛋白和蛋白凝塊，能很好的稀釋血液的黏度，所以菠蘿對抗血栓是有一定的效果的，對心腦血管疾病是有著一定的輔助治療作用的。
5、治療發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼：感冒的時候除了吃藥，躺在床上休息，我們還可以買一些菠蘿榨成果汁食用，因為它有降溫的作用，并能有效預防支氣管炎。經(jīng)醫(yī)學研究，自古以來，人類就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。
孕婦可以吃菠蘿嗎
1、菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。
2、菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。
3、菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。
