百香果是我們生活中比較常見的一種水果，因?yàn)橄銡庖巳吮蝗藗兿矚g，百香果的功效有很多，經(jīng)常吃對(duì)人體有很大的好處。不過食用百香果是有一些禁忌的，大家應(yīng)該知道。一些孕婦會(huì)吃百香果補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，孕婦吃百香果的好處是什么?想知道一定要繼續(xù)看哦。
百香果的功效
美容養(yǎng)顏
百香果中含有豐富的維生素C，這個(gè)物質(zhì)可以有效的幫助我們凈化機(jī)體，可以避免有害的物質(zhì)在我們的身體中沉積，這樣就可以達(dá)到改善皮膚，美化容顏的效果。百香果中含有的胡蘿卜素和有效酶成分，可以清除身體中的自由基因，抵抗皮膚的衰老。
安神助眠
百香果中可以說(shuō)有一百種水果的香氣，它的香味宜人這也是人們喜歡吃百香果的主要原因。它含有豐富的香酚成分具有安神作用，所以如果有失眠的情況出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候我們可以多吃一點(diǎn)百香果，它能幫助我們緩解失眠的癥狀。
生津利咽
我們知道百香果味酸，生津止渴，它含有豐富的氨基酸，氨基酸對(duì)于修復(fù)人體受傷的細(xì)胞和組織有很好的效果，對(duì)于清熱解毒還有很好的作用，百香果是一種非常適合人們吃的水果，如果我們有咳嗽或是喉嚨不適的癥狀出現(xiàn)，這個(gè)適合可以吃一點(diǎn)百香果，能治療咽干和聲嘶。
潤(rùn)腸通便
百果香所含有的超纖維能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結(jié)腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。
排毒
百香果中富含纖維和膠質(zhì)成分，可以吸附人體血液中的有害物質(zhì)，其酸味有助于改善腸道菌群，抑制有害細(xì)菌滋長(zhǎng)，具有排毒作用。
百香果的果實(shí)具有多種維生素能降低血脂降血壓，還可以抗癌抗衰老，具有養(yǎng)顏的功效，是保健養(yǎng)生的佳品。
1、胃不好的人少吃，百香果味道酸會(huì)刺激腸胃分泌，導(dǎo)致胃酸過多，吃了相當(dāng)于藥物過敏。
2、遺傳病體質(zhì)、胎傳體質(zhì)、面色蒼白，氣息微弱，體倦嗜臥，畏寒肢冷，全身無(wú)力或有肢體浮腫的患者不適宜吃百香果。
3、尿崩癥、甲狀腺功能減低癥、甲狀腺功能亢進(jìn)、生長(zhǎng)激素缺乏癥患者不適宜食用百香果。
4、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，男性疾病，婦科疾病，兒科疾病，傳染性疾病，神經(jīng)性疾病患者不適宜食用百香果。
5、吃了產(chǎn)生惡心的現(xiàn)象的人不適宜吃百香果。
6、容易上火的人不適宜吃百香果
7、糖尿病患者不適宜吃，百香果中含有大量的糖，這對(duì)患有糖尿病的人有風(fēng)險(xiǎn)。
