櫻桃的顏色很好看，味道也是酸酸甜甜的，很受年輕人的喜歡，那么吃櫻桃有什么好處呢?櫻桃的營養(yǎng)價(jià)值很高，吃櫻桃有什么好處呢?車?yán)遄雍蜋烟沂莾煞N很相似的水果，車?yán)遄雍蜋烟业膮^(qū)別有什么呢?
1、抗貧血
櫻桃的含鐵量是非常高的，位于水果之首。而人體想要合成血紅蛋白就需要鐵，鐵在人體免疫和蛋白質(zhì)的合成過程中也有很重要的作用。同時(shí)，鐵還與大腦及大腦的神經(jīng)功能和大腦的衰老過程有著非常密切的關(guān)系。經(jīng)常食用櫻桃能補(bǔ)充人體的鐵元素，還能預(yù)防貧血，增強(qiáng)體質(zhì)。
2、防治麻疹
在流行麻疹的時(shí)候，可以給小兒飲用櫻桃汁，這樣可以預(yù)防感染。櫻桃核也有用處，具有發(fā)汗透疹解毒的作用。
3、去風(fēng)勝濕
櫻桃性溫?zé)?，兼具補(bǔ)中益氣之功，能祛風(fēng)除濕，對(duì)風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲、殺蟲作用，可驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。
4、收澀止痛
民間經(jīng)驗(yàn)表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時(shí)櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
5、養(yǎng)顏駐容
櫻桃自古就被叫做“美容果”，中醫(yī)古籍里稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色，美態(tài)”，這是因?yàn)闄烟覡I養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高。
1、櫻桃中含有很多的微量元素，孕婦食用后對(duì)身體有很大的好處。櫻桃中含有豐富的鐵元素，還有磷、鎂、鉀等元素。其中維生素A的含量很高，是蘋果的4倍，這些微量元素都是孕婦所需要的。此外，孕婦經(jīng)常會(huì)有食欲不振的情況，經(jīng)常食用櫻桃還能有效的改善這種情況，為身體補(bǔ)充營養(yǎng)。
