香蕉是常見(jiàn)的水果,它具有非常豐富的營(yíng)養(yǎng),吃了之后會(huì)給我們的身體帶來(lái)很多的好處,在生活中,很多人吃香蕉都是直接食用,不過(guò)香蕉的吃法不止這一種。吃香蕉是有一些禁忌的,它不能和什么一起吃大家知道嗎?下面就詳細(xì)的介紹一下香蕉吧。
1、治療皮膚瘙癢癥。很多人不知道香蕉可以幫助我們治療皮膚疾病,如果我們有皮膚瘙癢的情況出現(xiàn),這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)香蕉皮在患處擦拭,而且效果很好。患者可以選擇新鮮的香蕉皮,或搗成泥末,或是煎水洗,連續(xù)使用一段時(shí)間就可以了。
2、預(yù)防或治療高血壓。香蕉中含有豐富的鉀元素,這個(gè)物質(zhì)可以幫助為我們排出鈉元素,降低血壓。還有一種可以降低鈉元素的物質(zhì)就是鈣離子,可以將香蕉切成小塊,之后和牛奶一起制成飲品,飲用之后可以幫助我們預(yù)防高血壓。
3、降壓通便。很多人應(yīng)該知道香蕉具有潤(rùn)腸通便的效果,它是寒性食物,在清熱潤(rùn)腸方面有不錯(cuò)的功效,如果我們有便秘的情況出現(xiàn),那么這個(gè)時(shí)候可以吃一些香蕉來(lái)緩解這個(gè)癥狀,它可以幫助我們促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。
4、治療憂郁癥。香蕉能刺激神經(jīng)系統(tǒng),給人帶來(lái)歡樂(lè)、平靜及瞌睡的信號(hào),甚至還可以鎮(zhèn)痛。因此,香蕉又被稱為“快樂(lè)食品”。患憂郁癥的女性,平時(shí)可以多吃香蕉來(lái)減少悲觀失望等負(fù)面情緒。
5、防治胃潰瘍。香蕉對(duì)胃黏膜細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖有很好的刺激作用,從而讓胃壁得到充分的保護(hù),所以會(huì)起到預(yù)防和治療胃潰瘍的作用
6、減肥。食用香蕉可以有助于減肥。香蕉雖然甜,但是它的卡路里卻并不高,且食物纖維含量豐富。香蕉中含有大量的淀粉,所以很容易飽腹,加上淀粉在體內(nèi)要轉(zhuǎn)變成糖類需要一些時(shí)間,因此不用擔(dān)心能量過(guò)剩,所以香蕉也是可以作為減肥首選的優(yōu)良食品。
7、美容。用香蕉和適量牛奶攪拌成妮,調(diào)成煳狀,敷在臉上可使皮膚清爽潤(rùn)滑,并可去除臉上座瘡,淡化雀斑。
1,香蕉不能和哈密瓜一起吃
香蕉中含有很高的鉀元素,而哈密瓜中含有的成分和香蕉的鉀元素相結(jié)合,會(huì)導(dǎo)致患有腎衰竭或者有關(guān)節(jié)疾病的人加重病情,所以兩種食物千萬(wàn)不能一起吃,否則會(huì)導(dǎo)致很嚴(yán)重的后果,危害你的身體健康。
2,香蕉不能和馬鈴薯一起吃
香蕉中含有的微量元素對(duì)身體有益,如果單獨(dú)吃不僅可以清腸胃通宿便,而且還能夠提高你的身體免疫力。而馬鈴薯是我們很常見(jiàn)的食材,如果兩種食物一起吃,會(huì)產(chǎn)生相克的作用,對(duì)自己的身體不利。
3,香蕉不能和阿司匹林一起吃
很多人吃完藥物都喜歡吃一些水果,可是香蕉所含的成分會(huì)消減藥物的效果,而且會(huì)與藥物產(chǎn)生反應(yīng),從而導(dǎo)致身體抵抗力較弱的人產(chǎn)生一些癥狀,不利于健康。
4,香蕉不能和牛肉一起吃
牛肉中含有很高的蛋白質(zhì),但是熱量又不高,所以很多人都喜歡吃,可是很多人吃完這些食物時(shí),就喜歡吃一些水果。如果你吃完了牛肉后再吃香蕉,很有可能會(huì)讓你胃疼痛。