菠蘿蜜是很常見的水果，很多人都非常的喜歡，它本身具有很多的功效，食用之后可以幫助我們強身健體，還能夠幫助人們減肥，關(guān)于菠蘿蜜的吃法有很多，做出的食物都非常的美味，但是菠蘿蜜的禁忌是什么呢?下面會有詳細的介紹。
強身健體
菠蘿蜜是一種很常見的水果，它本身含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，到了我們的身體之后可以幫助我們提供能量，菠蘿蜜中含有豐富的植物脂肪和很多對人體有幫助的礦物質(zhì)，所以多吃一點菠蘿蜜，可以讓我們的身體更加強健，讓身體更加強壯。
女性產(chǎn)后缺乳癥
很多人應(yīng)該不知道，其實菠蘿蜜是可以幫助產(chǎn)后女性催乳，所以說如果女性產(chǎn)后如果母乳比較少或者是乳汁不通的話，那么這個時候可以適當?shù)某砸稽c菠蘿蜜，對我們的身體有很多好處，并且食用菠蘿蜜后可以有效讓乳汁量增多。
減肥
菠蘿蜜可以說是一種碳水化合物，它本身含有豐富的維生素C，在平時如果我們能夠適當?shù)某砸稽c菠蘿蜜可以減肥，這一點很多人應(yīng)該不知道，對于想要減肥的朋友那么在平時可以適當?shù)某砸稽c菠蘿蜜，能夠幫助你達到想要的效果。
止渴解煩悶
菠蘿蜜核微具有酸味，但是沒有毒。有止渴解煩的功效。夏天的時候容易渴而且天氣氣溫高心情會感到煩悶。當出現(xiàn)這種情況的時候，我們可以煮菠蘿蜜核來吃，這樣可以緩解止渴解煩悶的癥狀。
祛火
我們都知道吃菠蘿蜜會上火，但是菠蘿蜜核又會祛火，所以吃完菠蘿蜜之后可以連帶核一起吃，但是核要煮熟吃效果佳!
菠蘿蜜的吃法
1、切開菠蘿蜜的外殼
挑選一個成熟的菠蘿蜜，從中間部位用刀子切開，在切菠蘿蜜的時候好要帶上一次性乳膠手套，因為切開的菠蘿蜜有著白色的粘液，而這種白色粘液沾到皮膚上則很不容易清洗，所以好是帶上一次性手套。
2、清除白色粘液
切開菠蘿蜜之后里面的白色粘液是不能食用的，所以要先清除這些白色的粘液。
3、剝出果肉
一分為二之后，可以再把菠蘿蜜一分為二，這樣四分之一大小的菠蘿蜜比較好處理，用刀切卻白色的棉狀體，然后就可以看到被包裹起來的菠蘿蜜肉，接下來就是把一個個黃色的菠蘿蜜果肉剝出來。
4、剝出菠蘿蜜的核
