準(zhǔn)備好洗干凈的草莓和全脂牛奶,草莓好先浸泡5分鐘喲,
然后對半切開,放入攪拌機(jī)搗碎
倒入牛奶,喜歡濃稠口感的少加一點(diǎn),喜歡稀釋口感的多加一點(diǎn)
然后再次開啟攪拌機(jī),旋轉(zhuǎn),跳躍,閉著眼~
全部攪拌均勻之后裝杯!
剩余牛奶可以再次倒入洗凈的攪拌機(jī)
攪拌然后淋在奶昔上
草莓大福
準(zhǔn)備好草莓,糯米粉200g,紅豆沙210g,
鮮奶200g,砂糖35g,沙拉油10g
將鮮奶100g+砂糖35g熬制融化+鮮奶100g+沙拉油10g+糯米粉200g
攪拌均勻,倒入另一個(gè)刷好一層沙拉油的鍋內(nèi)
隔水蒸25分鐘,如果看到還有白粉,請繼續(xù)蒸,蒸完放涼
玉米粉微波爐加熱一分鐘
取一塊紅豆沙包裹洗凈的草莓
在取一塊涼好的面團(tuán)包裹住它們!利用保鮮膜定型收口
裹一層玉米粉!
過敏
草莓表皮的軟毛尖刺是植物絨毛構(gòu)成的,其性質(zhì)與花粉類似,可能引起過敏,過敏體質(zhì)的人不要一次吃很多新鮮草莓。
腹瀉
草莓表面有很多細(xì)小的籽,凹凸不平,表皮很薄,容易破損,且草莓在種植過程中經(jīng)常使用農(nóng)藥,如果清洗不干凈,農(nóng)殘和細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)很可能引起腹瀉,所以草莓一定要洗干凈食用。草莓應(yīng)該用流動(dòng)的自來水不斷沖洗,然后用淡鹽水或者淘米水浸泡5分鐘后撈起再用自來水沖洗一遍方可食用。清洗草莓的時(shí)候不要去掉草莓蒂,也不要洗滌劑、洗潔精等清潔劑浸泡。
脫鈣
草莓中含有很多酸性物質(zhì),食用后可能使牙齒表面鈣脫落,讓牙齒變軟,如果吃完草莓就刷牙或造成牙面損傷,還會(huì)引起牙齒過敏。
結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了草莓的功效,草莓是含有維生素較高的水果,食用后能為身體補(bǔ)充維生素,這樣就能去起到美容的效果,但是草莓不宜多吃,多吃了可能會(huì)引起腹瀉,并且還會(huì)導(dǎo)致身體脫鈣。