石榴的功效 食用它竟然可以美容養(yǎng)顏(2)

  鮮榨石榴汁

  1、石榴這種水果除了可以直接吃它的新鮮果肉以外,還可以制成鮮榨果汁供人們飲用,在做的時(shí)候需要準(zhǔn)備新鮮石榴一個(gè),蘋果一個(gè),檸檬半個(gè),蜂蜜20克,涼白開(kāi)250克。

石榴這種水果除了可以直接吃它的新鮮果肉以外,還可以制成鮮榨果汁供人們飲用

  2、把新鮮石榴的外皮剝開(kāi),取出里面的石榴果肉,再把蘋果清洗干凈,去掉果皮和核以后切成塊狀,然后把處理好的蘋果與石榴果肉一起放到料理機(jī)中,加入準(zhǔn)備好的檸檬汁,再放入準(zhǔn)備好的涼白開(kāi)。

  3、接通料理機(jī)電源以后讓它工作,停止以后取出過(guò)濾,得到的液體倒入到的杯子中,加入蜂蜜調(diào)勻,這時(shí)美味的石榴果汁也就做好可以飲用了。

  石榴西米露

  1、用石榴做西米露也特別好吃,在做的時(shí)候需要準(zhǔn)備,新鮮石榴,兩個(gè),西米適量,椰汁300克,蜂蜜適量,把準(zhǔn)備好的西米要提前浸泡,并入鍋,煮成透明狀。

  2、把準(zhǔn)備好的石榴取出里面的果粒放在鍋中,加清水煮,煮開(kāi)以后要用小火繼續(xù)煮一會(huì)兒,煮到里面的果粒變?yōu)榘咨院箨P(guān)火取出過(guò)濾,得到的果汁與椰汁重新入鍋加入西米一起煮開(kāi),煮好以后加適量蜂蜜調(diào)味即可。

  石榴的禁忌

  高血糖患者禁食

  生活中那些患有高血糖和糖尿病的人都禁止吃紅石榴,因?yàn)榧t石榴是一種高糖水果,它們食用以后會(huì)讓血糖進(jìn)一步升高,容易讓糖尿病病情加重,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致糖尿病并發(fā)癥,對(duì)人體健康十分不利。

生活中那些患有高血糖和糖尿病的人都禁止吃紅石榴

  禁止多吃

  禁止多吃紅石榴,不能過(guò)量吃紅石榴,都是人們吃紅石榴是不可忽略的禁忌,因?yàn)槿藗冞^(guò)量吃紅石榴以后會(huì)導(dǎo)致上火,而且會(huì)讓人們的牙齒發(fā)黑,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)腐蝕牙齒,造成牙齒受損。

  總結(jié):通過(guò)小編上述詳細(xì)的介紹,相信大家都應(yīng)該更加了解關(guān)于石榴這種水果了,喜歡吃石榴的朋友們可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍鼘?duì)于我們?nèi)梭w有著非常不錯(cuò)的好處,但在食用的過(guò)程中也不能夠忘掉它的禁忌,否則會(huì)出現(xiàn)不好的現(xiàn)象。

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