桃子的功效 想要減肥瘦身常吃這種水果(2)

  2、攤開(kāi)一個(gè)餃子皮,放入適量的水果沙拉,包好備用;

  3、裹上蛋清,再到面包糠里打個(gè)滾;

  4、鍋內(nèi)油燒熱到7層熱,下沙拉球,炸制金黃出鍋,外脆里嫩。

  腌漬桃子

  材料:桃子600公克,鹽2大匙,白砂糖3大匙,甘草粉少許

桃子600公克,鹽2大匙,白砂糖3大匙

  做法

  1、桃子洗凈后,先瀝干水份,再放入干凈的碗中備用。

  2、將鹽加入作法1中,再不停的搓揉桃子約五分鐘后,桃子會(huì)開(kāi)始出水,而且表面的細(xì)毛也會(huì)逐一被搓落。

  3、接著以冷開(kāi)水將桃子浸泡一下并沖洗干凈后,取出瀝干水分備用。

  4、再將白細(xì)砂糖、甘草粉放入作法3中拌勻后,讓桃子腌漬于其中,再放入冰箱中冷藏約2小時(shí)至入味后即可食用。

  桃子的禁忌

  1.食用桃子后不宜喝酒

  桃子跟酒都屬于燥熱之物,兩者一起食用相當(dāng)于雪上加霜,容易導(dǎo)致上火出現(xiàn)流鼻血的癥狀。

桃子跟酒都屬于燥熱之物

  2.不宜與李子同食

  桃子跟李子一樣也是屬于燥熱食物,兩者一同食用除了會(huì)導(dǎo)致上火之外,還會(huì)直接損傷腸胃,兩者應(yīng)當(dāng)分開(kāi)食用,至少間隔在1小時(shí)以上。

  3.食用桃子后不宜吃海鮮

  桃子富含大量膳食纖維,有很好的促進(jìn)消化作用,然而海鮮則含有大量的蛋白質(zhì),進(jìn)食后則比較難以消化,如果兩者同時(shí)一起食用,會(huì)造成消化系統(tǒng)的紊亂,導(dǎo)致給腸胃增加負(fù)擔(dān),因此會(huì)引起惡心、嘔吐、腹脹等不良癥狀出現(xiàn)。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了桃子的功效,多數(shù)人都可以吃桃子,桃子的偉大也比較好,在空閑的 時(shí)候,大家可以將桃子做成上面提到過(guò)的食物,這樣既能滿足口腹之欲,還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

桃子的功效 桃子的吃法 桃子的禁忌 
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