6、高血壓:以葡萄汁、芹菜汁各20毫升,溫?zé)岷蠓?,每日服用二次,以十天為一療程,即可達到降壓的作用。
7、細(xì)菌性痢疾:以鮮葡萄及生姜各榨汁25毫升混合后,再加入以沸水沖泡之綠茶100毫升,并添入一些蜂蜜,趁熱頓服即可發(fā)揮效用。
8、葡萄干30克,早晚嚼食,或飲葡萄酒30亳升,可治病后體弱,疲乏無力,頭暈心悸,連服有效。
9、葡萄干30克,生姜皮10克,水煎服,治營養(yǎng)不良性水腫。
10、紅葡萄酒,早晚各飲15亳升,治貧血,血小板減少,連服有效。
1、不宜過量食用葡萄
首先,葡萄含有豐富的糖分,主要是葡萄糖和果糖,如果一次吃太多則可能引起上火。《醫(yī)林纂要》中也記載了葡萄“多食生內(nèi)熱”,所以吃葡萄應(yīng)控制好量。其次,葡萄中含有較多有機酸和發(fā)酵糖類物質(zhì),吃多了對牙齒有一定的腐蝕性,還可能引起蛀牙,吃完葡萄后一定要及時漱口。再次,葡萄含糖量高,也就意味著熱量高,過量食用葡萄勢必會導(dǎo)致發(fā)胖。
2、糖尿病人慎食葡萄
葡萄含糖量高,且大多是容易吸收的葡萄糖,升糖指數(shù)較高,吃多了會導(dǎo)致血糖升高,不利于糖尿病患者控制病情。
3、胃不好的人不宜多吃葡萄
葡萄中含蘋果酸、酒石酸等多種有機酸,吃多了會刺激胃酸分泌,還可能引起燒心、胃酸過多等癥狀,脾胃不佳或者有胃病的人不宜經(jīng)常吃葡萄。
4、葡萄一定要清洗干凈再吃
現(xiàn)在果蔬普遍使用農(nóng)藥,葡萄也不例外,而且大多數(shù)人吃葡萄都是整顆扔到嘴里,所以葡萄一定要徹徹底底清洗干凈再食用。清洗的時候需要用剪刀把葡萄一顆顆從根部剪下來放入淡鹽水中浸泡15分鐘以上,間或攪拌一下浸泡的葡萄,盡量讓每顆葡萄都充分接觸到淡鹽水。注意,葡萄一定要用剪刀剪,這樣才能保證每顆葡萄完好無損,不要直接用手摘,以免清洗葡萄的時候臟東西污染果肉。
5、吃完葡萄不能立即喝水
葡萄中含有纖維素和果膠,本身有潤滑腸道的作用,如果吃完葡萄就立即喝水,胃酸被沖淡,導(dǎo)致消化能力減弱,沒來得及消化的纖維素和果膠會加速腸道蠕動,可能引起腹瀉。不過,這種腹瀉不需要吃藥,停止飲水會自動恢復(fù)。
結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了葡萄的功效,我們現(xiàn)在對葡萄應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃葡萄的朋友在平時可以多吃一點,它能夠為我們的身體補充需要的營養(yǎng)物質(zhì),對于預(yù)防多種疾病還有不錯的功效,可以說是很有營養(yǎng)的一種食物。