獼猴桃是很常見一種水果,因為甜美可口多數(shù)的人都非常的喜歡,獼猴挑本身具有很多的功效,它能夠排毒瘦身,還可以改善我們的皮膚,多數(shù)人吃獼猴桃都是直接食用,不過它的吃法不止這一種,我們知道吃獼猴桃的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
1、美白祛斑
經(jīng)常吃獼猴桃能夠幫助人們美白祛斑,主要是因為獼猴桃中含有豐富的維生素C,含量比柑橘、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍。所以常吃獼猴桃能夠起到美白、祛斑的作用,維生素C這個物質(zhì)到了身體中能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,還可以預(yù)防色素沉淀,從而保持皮膚白皙。
2、排毒瘦身
很多人應(yīng)該不知道,獼猴桃可以幫助人們排毒,獼猴桃屬于膳食纖維豐富,并且低熱量低脂肪的食品,每它含有豐富的果膠,常吃獼猴桃能起到潤燥通便的作用。它可以幫助人們快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝物,可以有效地預(yù)防和治療便秘和痔瘡。
3、改善毛孔粗大
愛美的人要多吃一點獼猴桃,主要是因為它含有大量的維生素C,熱量還非常低,多吃也不會胖,維生素C能夠幫助人們美容養(yǎng)顏,除了可以單吃以外,大家還可以將它去皮涂抹在臉部,再配合一些按摩,能夠有效的改善毛孔粗大。
4、延緩衰老
獼猴桃還具有抗氧化和延緩衰老的效果,平時多食用獼猴桃可以抑制體內(nèi)產(chǎn)生過多的過氧化物,這樣可以有效阻止形成老年斑,從而達到延緩衰老的效果。
第一種:獼猴桃汁。簡單的另一種食用方法當然是榨汁,新鮮的獼猴桃榨成口感清新的果汁,甜蜜清爽,酸甜滋味從舌尖甜到心頭,勝過甜蜜愛情的滋味。獼猴桃富含纖維素,可以促進腸胃蠕動,作為吃飯前的開胃飲品或者飯后促消化清爽利器,都相當合適。來杯天然健康獼猴桃汁,要想生活過得去,吃東西也得帶點兒綠,讓我們的生活有滋有味。
第二種:獼猴桃果酒。精選獼猴桃,純發(fā)酵釀制,大限度汲取了獼猴桃中的營養(yǎng)。酒體呈小清新淺綠,通透亮麗散發(fā)著柔和的果香。輕松入口,豐潤清爽,甜味怡人,余味綿綿,回味綿長,這十六個字完美詮釋一杯獼猴桃果酒。這個周末不妨小酌一杯,輕飲也是一種生活態(tài)度,輕飲無“醉”,趕走燥熱夏季內(nèi)心的躁動。