菠蘿蜜是很有營(yíng)養(yǎng)的一種水果，因?yàn)樘鹈揽煽诙鄶?shù)的人都非常喜歡，菠蘿蜜具有很多對(duì)身體比較好的功效，它能夠促進(jìn)腸胃消化，還可以清理腸胃。菠蘿蜜的吃法有很多，不知道大家都了解嗎?其實(shí)吃菠蘿蜜是有禁忌的，下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、促進(jìn)消化
經(jīng)常吃菠蘿蜜能夠促進(jìn)身體消化，主要是菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，還有在菠蘿蜜的果汁中，也含有一種和胃液比較類似的酵素，這個(gè)物質(zhì)到了身體中能夠起到分解蛋白質(zhì)的作用，幫助腸胃消化。
2、消除水腫
很多人不知道，其實(shí)菠蘿蜜能夠消除水腫，菠蘿蜜到了身體中，可以加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，這樣就能夠?qū)⒆枞诮M織與血管內(nèi)的纖維蛋白和血凝塊溶解，常吃菠蘿蜜能夠改善局部血液、體液循環(huán)，使炎癥和水腫吸收、消退。
3、減肥
想要減肥的朋友，要適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)菠蘿蜜，主要是因?yàn)椴ぬ}蜜含有的物質(zhì)，能夠有效的分解人體內(nèi)積存的脂肪，并且還可以將它們排出體外，生活中經(jīng)常吃菠蘿蜜，能夠讓人們的體重明顯減輕，從而也就起到了不錯(cuò)的減肥作用。
4、保健
菠蘿蜜中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素B族、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等，對(duì)于維持機(jī)體的正常生理機(jī)能有一定的作用，可以起到保健的效果。
5、清理腸胃
菠蘿蜜這種水果中含有大量的蛋白酶，這種物質(zhì)可以分解人體內(nèi)部的蛋白質(zhì)，也能加快腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)腸胃對(duì)食物的消化與吸收，同時(shí)也能清理腸道中積存的垃圾與毒素，能起到清理腸胃，排毒減產(chǎn)的重要作用。
6、下奶
菠蘿蜜的核煮熟后食用，是有下奶的作用的，菠蘿蜜核中含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪，對(duì)于緩解婦女產(chǎn)后缺乳汁的癥狀有一定的效果。
7、止渴
菠蘿蜜的果肉，吃起來(lái)清甜可口，潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適，可以幫助解渴。
菠蘿蜜的吃法
1、切開菠蘿蜜的外殼
