菠蘿蜜的功效 消化不好可以吃這種水果

  菠蘿蜜是比較常見的一種水果,因為甜美可口喜歡它的人非常多,常吃菠蘿蜜能夠為身體帶來很多比較好的功效,它能夠促進(jìn)消化,還可以清理腸胃,菠蘿蜜的吃法有很多,可以直接食用,還能夠做成菜式,食物都有禁忌,菠蘿蜜也是如此,下面會有詳細(xì)的介紹。

  菠蘿蜜的功效

  1、促進(jìn)消化

  常吃菠蘿蜜能夠促進(jìn)消化,在菠蘿蜜的果肉部分里面含有豐富的脂肪、糖分、蛋白質(zhì),在菠蘿蜜的果汁中也含有一種與胃液比較類似的酵素,這個物質(zhì)到了我們的身體中,可以起到比較好的分解蛋白質(zhì)的作用,它能夠幫助腸胃消化。

常吃菠蘿蜜能夠促進(jìn)消化

  2、清理腸胃

  菠蘿蜜是一種很有營養(yǎng)的水果,在它當(dāng)中含有大量的蛋白酶,這種物質(zhì)到了身體中,能夠有效的分解人體內(nèi)部的蛋白質(zhì),它還可以加快腸胃蠕動,促進(jìn)腸胃對食物的消化與吸收,菠蘿蜜中的物質(zhì),還可以清理腸道中積存的垃圾與毒素。

  3、減肥

  想要減肥的朋友在生活中要適當(dāng)?shù)某圆ぬ}蜜,它會有這樣的功效,主要是因為菠蘿蜜當(dāng)中的物質(zhì),能夠有效的分解人體內(nèi)積存的脂肪,并且還可以將它們排出體外,生活中適當(dāng)?shù)某圆ぬ}蜜還可以明顯減輕人們的體重,從而也就起到了不錯的減肥作用。

  4、保健

  菠蘿蜜中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素B族、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等,對于維持機體的正常生理機能有一定的作用,可以起到保健的效果。

  5、止渴

  菠蘿蜜的果肉,吃起來清甜可口,潤喉去燥,使人清爽舒適,可以幫助解渴。

  6、下奶

  菠蘿蜜的核煮熟后食用,是有下奶的作用的,菠蘿蜜核中含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪,對于緩解婦女產(chǎn)后缺乳汁的癥狀有一定的效果。

菠蘿蜜的核煮熟后食用,是有下奶的作用的

  7、消除水腫

  食用菠蘿蜜后能加強體內(nèi)纖維蛋白的水解作用,可將阻塞于組織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊溶解,從而改善局部血液、體液循環(huán),使炎癥和水腫吸收、消退,對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。

  菠蘿蜜的吃法

  1、鮮食

  菠蘿蜜是一種可以鮮食的水果,大家購買菠蘿蜜以后把它用刀從中間切成,然后把中間帶有粘液的部分去掉,把它黃色的果肉取出來,再把果肉中間的果仁也去掉,直接吃它黃色的果肉就可以。

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