大家對(duì)百香果應(yīng)該不陌生，它主要分為兩種，分別是黃皮和紫皮，紫色的一般被大家直接叫百香果，黃皮的叫黃金百香果，那么大家知道百香果的功效有什么嗎?百香果的吃法有很多，可以泡水喝，還可以做成小甜品，吃百香果的禁忌有哪些?
百香果的功效
1、改善胃口
經(jīng)常吃百香果能夠起到非常好的開胃功效，現(xiàn)在有一些人在平時(shí)總是有飲食無度的情況，這樣很有可能會(huì)導(dǎo)致胃口下降。百香果吃起來酸甜可口，它里面含有的果酸物質(zhì)比較多，這種物質(zhì)到了我們的身體中，會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，提高消化，能夠很好的改善胃口。
2、提高抵抗力
百香果是一種很有營(yíng)養(yǎng)的食物，常吃能夠起到提高抵抗力的效果。在百香果里面含有人體需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它里面含有豐富的維生素，能夠?yàn)槲覀兊纳眢w提供需要的物質(zhì)，如果身體攝入了獲取足夠的維生素，那么對(duì)抵抗力提高就有幫助。
3、美容養(yǎng)顏
如果大家能夠適當(dāng)?shù)某园傧愎瑢?duì)我們的身體有好處，百香果里面含有多種人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以適當(dāng)?shù)某园傧愎軌蚱鸬椒浅：玫拇龠M(jìn)毒素排泄的效果，愛美的女性朋友，在經(jīng)常吃百香果，能夠起到很好的美容養(yǎng)顏的功效。
百香果中含有多糖物質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)攝入之后對(duì)皮膚有滋養(yǎng)作用，而且里面的果膠物質(zhì)還能夠加速體內(nèi)垃圾毒素的排泄，可以防止毒素堆積導(dǎo)致皮膚健康受損。
因此，在改善皮膚問題時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)食百香果，獲取里面的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
4、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
百香果作為常見的水果，里面含有果膠物質(zhì)，還有膳食纖維，適當(dāng)進(jìn)食能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速毒素排泄，對(duì)維持腸道功能有幫助。因此，想要促進(jìn)腸道健康，可以適當(dāng)進(jìn)食百香果。
百香果的吃法
1、制作果汁
取百香果一個(gè)洗凈切開，用勺子將果肉和果汁舀入干凈的水杯中，加入溫開水，還可以根據(jù)自己的需要加少量蜂蜜調(diào)整甜度，一杯色、香、味俱佳的百香果汁就調(diào)好了。
