水蜜桃的好處 它竟然是補血養(yǎng)顏的小能手(2)

  1.水蜜桃果醬

  水蜜桃果醬也是一種很多人喜歡吃的小零食,制作方法同樣不難,準(zhǔn)備好食材:水蜜桃、鹽、白糖、檸檬汁,第一步和制作水蜜桃罐頭一樣,將水蜜桃洗凈、去皮、切塊,接著根據(jù)個人喜好,加入少量鹽、白糖,不知道白糖要加多少的,可以加兩勺,把腌制的水蜜桃檸檬汁倒入鍋中用小火熬制,這樣水蜜桃果醬就完成了。

水蜜桃果醬也是一種很多人喜歡吃的小零食

  2.水蜜桃罐頭

  水蜜桃罐頭很少人會想著自己做,其實它的制作方法很簡單,首先準(zhǔn)備好新鮮的水蜜桃,去皮、洗凈、切塊,切塊的話隨意一點就可以了,沒有固定大小的要求,不過建議一顆水蜜桃切成四塊比較好。接著在電飯煲中加入適量的水,把切好的桃子倒入電飯煲中,把桃子煮到可以用筷子扎透就可以了,當(dāng)然了,不用太軟,只需要到稍微用勁就可以扎透的程度,接著根據(jù)自己的口味加入適量的冰糖,關(guān)火,蓋上蓋子燜個幾分鐘就可以了。

  3.甘草水蜜桃

  和前面兩種比較不一樣了,甘草水蜜桃只能現(xiàn)做現(xiàn)吃了,不然放久了會壞掉,也會沒那么好吃,那么甘草水蜜桃要怎么做呢?

  準(zhǔn)備好甘草、鹽、糖漿,水蜜桃。將洗凈后的甘草放入開水中火熬制,煮出味即可關(guān)火,接著放入鹽中和糖的甜味。而后將甘草水放涼,把水果放進去腌制入味即可,提醒一下,記得要把甘草水放涼哦,熱水會破壞維生素,影響口感。冰鎮(zhèn)后味道更佳。

  制作好的甘草水蜜桃就可以直接吃啦,當(dāng)然,這種水果還有一種特殊之處,就是可以蘸醬,有陳皮粉、梅子粉、南姜末、酸梅汁等,蘸過醬料的水果,會更好吃。

制作好的甘草水蜜桃就可以直接吃啦

  水蜜桃的禁忌

  1、不要給嬰幼兒喂食桃子,因為桃子中含有大量的大分子物質(zhì),嬰幼兒腸胃透析能力差,無法消化這些物質(zhì),很容易造成過敏反應(yīng)。

  2、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用,因為它會增加腸胃的負擔(dān)。

  3、平時內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人,不宜多吃。

  4、吃桃會引發(fā)過敏的人群禁食。

  5、未成熟的桃子不能吃,否則會腹脹或生癤癰。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了水蜜桃的好處,我們現(xiàn)在對水蜜桃應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃水蜜桃的人生活中要多吃一點,它不但能為身體提供多種需要的營養(yǎng)物質(zhì),也可以做成很多美味的食物,吃水蜜桃的時候要知道它的禁忌。

水密挑的吃法 水蜜桃的好處 水蜜桃的禁忌 
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