6、養(yǎng)血安神
大棗有安神和助睡眠的功效。女性如果出現(xiàn)哭泣不安、心神不寧等癥狀，或者患了躁郁癥，就可以將紅棗和小麥、甘草同煮，服用后有解郁舒肝和養(yǎng)血安神的作用。
7、緩和藥性
常言說(shuō)，重病需要下猛藥。在中醫(yī)開出的藥性劇烈的藥方里，人們經(jīng)常看見(jiàn)有大紅棗。用它的目的就是為了減少烈性藥的毒副作用，從而保護(hù)身體的正氣。
例如：在“十棗湯”的藥方中，用大紅棗緩解大戟、甘遂和蕪花等瀉藥的毒性，以減輕藥物對(duì)脾胃的傷害。
8、防治心腦血管疾病
常吃大棗，既能消除疲勞又能擴(kuò)張血管，還能增加心肌營(yíng)養(yǎng)和心肌收縮力，對(duì)防治心腦血管疾病有明顯效果。此外，常吃大紅棗能降血壓、降血脂和降膽固醇。因此，大棗是“三高”病人的保健食品。
9、美容養(yǎng)顏
俗話說(shuō)得好：“一日仨?xiàng)棧贇q不老”;還有這樣說(shuō)的：“要想皮膚好，粥里加大棗”。大紅棗中富含的維生素C，能有效防止黑色素沉積，從而減少色斑的形成。大棗中富含的維生素B，能使皮下的血液加速循環(huán)，從而讓皮膚及毛發(fā)光潤(rùn)亮澤。
10、預(yù)防膽結(jié)石
人們之所以得膽結(jié)石，主要是因?yàn)槟懝檀歼^(guò)多。如果能將這些過(guò)多的膽固醇溶入膽汁，就不會(huì)出現(xiàn)膽結(jié)石癥狀?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，大紅棗中富含的維生素C，可讓膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸，這就避免了膽結(jié)石病癥的出現(xiàn)。
11、抗過(guò)敏
日本專家研究顯示，紅棗中富含的特殊成分能有效阻止過(guò)敏物質(zhì)的釋放，讓人們擺脫令人煩惱的過(guò)敏反應(yīng)。我國(guó)的中醫(yī)也有用紅棗治療過(guò)敏性紫癜的偏方。
紅棗中富含的特殊成分能有效阻止過(guò)敏物質(zhì)的釋放
12、防便秘
大棗具有較強(qiáng)的排毒功效，常吃大棗能有效地防止便秘發(fā)生。寶寶一旦便秘，憋得嗷嗷直叫，急得年輕的爸爸媽媽滿腦門子是汗。抱到醫(yī)院去，小兒科的大夫也往往束手無(wú)策——對(duì)于小兒便秘，西醫(yī)并沒(méi)有什么特別有效的治療方法。
如果找到了中醫(yī)，人家就會(huì)告訴你簡(jiǎn)便易行的方法——用紅棗熬湯喂寶寶。此法不僅療效好，而且還沒(méi)有什么副作用。中醫(yī)告訴我們說(shuō)，這種方法對(duì)大人也適用。
13、抗癌癥
現(xiàn)有的科學(xué)成果已經(jīng)證實(shí)，大棗中含有的山植酸以及另外一種叫燁木酸的物質(zhì)，均對(duì)癌細(xì)胞有抑制作用。大棗中富含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)提高人體免疫力、防癌抗癌和保護(hù)臟腑運(yùn)轉(zhuǎn)具有明顯作用。
紅棗的6種吃法
1.紅棗泡茶，補(bǔ)氣護(hù)嗓
紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛 果再放入桂圓，就是補(bǔ)血補(bǔ)氣茶了，適合教師、營(yíng)業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。
