皮膚干燥怎么辦 7種蔬果吃出水嫩肌膚

  冬天氣候干燥,體內(nèi)水分很容易就流失,補(bǔ)水成了冬季護(hù)膚的必修課。補(bǔ)水的方法有很多,那么你知道吃什么能夠快速有效的補(bǔ)充水分嗎》今天小編就向大家推薦7種蔬果,讓你的肌膚水水嫩嫩,趕緊來(lái)看看吧!

  一、蘆薈

  美肌效果:保濕、鎮(zhèn)定皮膚、抗過(guò)敏

  蘆薈果肉可直接敷臉,榨汁后也可作為保濕噴霧,于曬后敷用有良好效果。

蘆薈果肉可直接敷臉

  二、萵苣

  美肌效果:收斂毛孔、抗衰老、防皺

  萵苣榨汁后可敷臉使用,稀釋后可作為化妝水,能緊致毛孔,滋潤(rùn)肌膚。

  三、黃瓜

  美肌效果:美白、鎮(zhèn)靜、保濕、消炎

  黃瓜榨汁后可敷臉,也可作為化妝水使用,能鎮(zhèn)靜肌膚,消炎美白。

  四、西瓜

  美肌效果:鎮(zhèn)靜皮膚、美白、保濕

  將西瓜的白色果肉榨汁可作為化妝水,和面粉調(diào)和后可當(dāng)面膜使用,能使皮膚水嫩光滑。

  五、檸檬

  美肌效果:美白、除皺、抗痘

  檸檬榨汁后可與其他食材調(diào)和敷用,避免直接敷在臉上,美白功效超優(yōu)。

  六、葡萄

  美肌效果:消除暗沉、美白、抗老化

  將葡萄連皮及果肉一起搗碎,加入少許鮮奶敷在臉部,能防止肌膚老化。

  七、芹菜

  美肌效果:抗老、防皺、活化肌膚

  芹菜榨汁后可敷臉,稀釋后可作為化妝水使用,能防止肌膚老化。

  冬季護(hù)膚保濕小技巧

只用保濕產(chǎn)品是不能做好保濕的

  1、保濕僅是滋潤(rùn)角質(zhì)層,皮膚充盈后顯得細(xì)紋、細(xì)小皺紋淡化。保濕補(bǔ)水產(chǎn)品的分子越小,就越能深入皮膚基底。相反,如果是大分子的保濕補(bǔ)水產(chǎn)品,只能解決表面干燥問(wèn)題。

  2、只用保濕產(chǎn)品是不能做好保濕的,還要每天補(bǔ)充足夠的水份。每天8杯水的做法不一定科學(xué),但每天補(bǔ)充必須的水份是絕對(duì)的,身體缺水皮膚當(dāng)然會(huì)變得干燥。

  3、皮膚滋潤(rùn)了感覺(jué)很舒服,但舒服并不意味皮膚年輕。單用保濕產(chǎn)品并不能阻止皮膚衰老的進(jìn)程。當(dāng)肌膚衰老了,保濕補(bǔ)水并不能解決問(wèn)題。要聯(lián)合使用抗氧化、抗自由基和促進(jìn)再生產(chǎn)品才行。

  4、保濕要選用容易被皮膚吸收的油脂。如果油脂不能吸收,就讓皮膚不能呼吸,好象魚(yú)缸表面有層油,魚(yú)很快就會(huì)死去,同樣的道理,用不能吸收的油脂會(huì)加速皮膚衰老!

  5、皮膚干燥要了解清楚原因再用保濕產(chǎn)品,貧血造成的皮膚干燥要補(bǔ)血才有效;衰老造成的皮膚干燥要用促進(jìn)再生產(chǎn)品才有效。

  6、滋潤(rùn)就是保濕后的效果,是水油平衡的結(jié)果,干性皮膚以及冬天時(shí)應(yīng)該選用含油的保濕劑;油性皮膚以及夏天時(shí)應(yīng)該選用沒(méi)有油份的補(bǔ)水產(chǎn)品。

  總結(jié):通過(guò)小編上文的介紹,你知道哪7種蔬果能夠讓你的肌膚水水嫩嫩了嗎?你知道冬季補(bǔ)水應(yīng)該怎么做了嗎?大家在日常生活中要多吃一些這樣的食物,同時(shí)也要多喝水,讓身體里面的毒素能夠排出體外。

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